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你的指甲給你發(fā)送的信息，你get到了嗎？

2017-09-09 來(lái)源：健客社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：指甲本身是死組織，它是由一種稱為“角蛋白”的持久蛋白質(zhì)構(gòu)成（類似于形成頭發(fā)的蛋白質(zhì)）。但是，指甲基質(zhì)（位于形成指甲的角質(zhì)層以下的區(qū)域）和甲床（指甲本身底下的組織）是有生命的——而且往往反映你的健康狀況。

　　你的指甲給你發(fā)送的信息，你get到了嗎？

　　眼睛可能是你心靈的窗戶，但指甲卻是你整體健康狀況的窗戶！

　　脆裂、凹點(diǎn)、白斑……這些都在暗示什么？是身體出問(wèn)題了嗎？

　　指甲本身是死組織，它是由一種稱為“角蛋白”的持久蛋白質(zhì)構(gòu)成（類似于形成頭發(fā)的蛋白質(zhì)）。但是，指甲基質(zhì)（位于形成指甲的角質(zhì)層以下的區(qū)域）和甲床（指甲本身底下的組織）是有生命的——而且往往反映你的健康狀況。

　　1、脆裂性指甲

　　生物素缺乏癥

　　生物素就是一種B-維生素。如果你的指甲容易變脆、容易斷裂，那么可能就是你飲食中攝入的生物素過(guò)少，體內(nèi)缺乏生物素。一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，80%指甲易斷的人在連續(xù)食用一種富含生物素的食物后，短短幾個(gè)月就會(huì)擁有正常的指甲。這些食物包括啤酒酵母、玉米、大麥、大豆、核桃、花生、糖蜜、花椰菜、雞蛋蛋黃和一些精加工的谷物食品。

　　缺鐵性貧血

　　如果你的指甲出現(xiàn)斷裂，它可能是在向你發(fā)出一種訊息——缺鐵性貧血。這時(shí)候你最好去醫(yī)院檢查是否患有缺鐵癥，因?yàn)槿辫F癥會(huì)減少你的身體每個(gè)部位，包括指甲中含氧豐富的紅血細(xì)胞。如果是貧血，請(qǐng)你的醫(yī)生幫你開(kāi)一些鐵添加劑，在平時(shí)飲食中增加一些富含鐵的食物，如牛肉、豆類、南瓜種子、綠葉子以及深綠色蔬菜，如羽衣甘藍(lán)等。

　　2、凹點(diǎn)性指甲

　　銀屑病

　　銀屑病俗稱牛皮癬，是一種慢性炎癥性皮膚病，表現(xiàn)為身體上呈現(xiàn)出紅色的、鱗屑狀斑點(diǎn)——有時(shí)顯示出凹點(diǎn)性指甲的癥狀。遭受到牛皮蘚侵害的指甲還可能改變指甲的形狀（漣波）、顏色（棕紅色）或者使皮膚裂開(kāi)。隱藏在角質(zhì)層底下的甲床發(fā)炎，可能導(dǎo)致指甲凹陷。這種癥狀治療起來(lái)是非常困難的，因?yàn)樗枰槍?duì)角質(zhì)層底下正在發(fā)炎的部位，使用乳油和軟膏基本上是無(wú)效的。如果你的指甲有凹點(diǎn)性癥狀，請(qǐng)及時(shí)去皮膚科找專業(yè)醫(yī)生檢查治療。

　　3、白斑（甲白斑癥）

　　甲床損傷

　　你的美甲師有可能會(huì)過(guò)于用力的推動(dòng)角質(zhì)層。手指甲每月只生長(zhǎng)1/8英寸。受傷的甲床在幾個(gè)月之內(nèi)都不會(huì)表現(xiàn)出來(lái)，直到指甲長(zhǎng)出來(lái)之后。你可能都不記得幾個(gè)月以前損傷過(guò)的甲床這件小事了，但是你的指甲卻忘不了。

　　4、暗條紋

　　黑色素瘤（皮膚癌）

　　出現(xiàn)在指甲上的暗條紋可能是潛在的黑色素瘤的征兆，所以要盡快去看皮膚科醫(yī)生。其他危險(xiǎn)的跡象是蔓延到指甲或角質(zhì)層底下周圍皮膚的條紋，或者條紋顏色和大小的改變。幸運(yùn)的是，并非所有的條紋都是不正常，也有可能是一個(gè)正常的痣。

　　血液凝固功能失?；蛐呐K感染

　　有時(shí)，出血是一種潛在的凝血障礙的跡象，或者是更加罕見(jiàn)的、由心臟瓣膜的細(xì)菌性感染形成的跡象。

　　5、杵狀指

　　系統(tǒng)性疾病

　　指甲（和指尖）的膨脹最終可能是由一系列疾病造成的，包括肺氣腫、肺癌、心臟病和甲狀腺、肝或者腸的疾病。

　　6、指甲變色

　　肝臟、肺部疾病

　　變色的指甲可以表明一種健康問(wèn)題。血液中缺乏氧會(huì)導(dǎo)致甲床出現(xiàn)藍(lán)色，白色的甲板發(fā)出的是肝臟疾病的信號(hào)。沒(méi)有血色的指甲可能表明貧血，如果你的指甲一半是粉紅色，一半是白色，你可能患有腎臟疾病。指甲呈現(xiàn)黃色，而且看起來(lái)停止了增長(zhǎng)、增厚、你可能有肺部疾病。

　　顯然，你的指甲呈現(xiàn)出任何急劇變化的顏色，都應(yīng)該是給你開(kāi)了一盞綠燈，讓你趕緊去找醫(yī)生。

　　如果您有任何健康方面的疑問(wèn)請(qǐng)?zhí)砑游⑿殴娞?hào)：健客健康咨詢，健客健康咨詢?yōu)楦魑慌笥烟峁┤鎸I(yè)的疾病咨詢和健康資訊，健客健康咨詢真誠(chéng)為您服務(wù)。健客宗旨：讓每一個(gè)人更健康。

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