去除腳臭最快最有效的方法，了解原因快速祛除小方法

2017-08-20 來源：99幸福生活標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不注意足部的清潔衛(wèi)生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，加上汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解，結(jié)果導(dǎo)致惡臭。如果不注意腳的清潔衛(wèi)生，更會助長其臭味。

　　腳氣，也叫腳癬，現(xiàn)代人已經(jīng)搞清楚了是由寄生于體表的真菌引起的它可以寄生在人體皮膚及其附屬器官內(nèi)，如指（趾）甲。那么有腳臭怎么辦？

　　哪些不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致腳臭？

　　(1)常穿膠鞋、尼龍襪等透氣性差的鞋、襪等長時間運動行走致足部出汗過多，而青少年可能是由于植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定，如情緒緊張引起交感神經(jīng)過度興奮，或運動等都可使足部出汗過多。

　　(2)不注意足部的清潔衛(wèi)生，足部皮膚的溫度和汗液形成濕度以及皮屑，構(gòu)成足部皮膚表面微生物(特別是厭氧菌)滋生、繁殖和腐敗的適宜條件，加上汗液中的尿酸、乳酸等有機(jī)物分解，結(jié)果導(dǎo)致惡臭。如果不注意腳的清潔衛(wèi)生，更會助長其臭味。

　　(3)通過污染的澡堂、游泳池邊的地板、浴巾、公用拖鞋、洗腳盆等傳染細(xì)菌、真菌等引起足部的某些疾病，可導(dǎo)致腳臭。

　　(4)食用辛辣刺激食物導(dǎo)致汗出過多，足部多汗，同時汗液蒸發(fā)不暢，致使表皮呈白色浸漬狀，尤其以趾間最明顯，嚴(yán)重多汗可引起水皰、糜爛或角化過度，很容易繼發(fā)真菌感染而引起腳臭。

　　腳臭的預(yù)防

　　(1)要注意清潔，保持皮膚干燥，保持腳部清潔，每天清洗數(shù)次，勤換襪子。

　　(2)平時少穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

　　(3)積極消除誘發(fā)因素，如腳汗、足癬等。

　　(4)勿吃容易引發(fā)出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。

　　(5)如果激昂容易誘發(fā)多汗，加重腳臭。

　　襪子盡量以棉、羊毛或其它吸濕物料制成，以幫助吸走汗水。避免穿著尼龍質(zhì)料的襪子，穿著密封的鞋時定要穿著襪子，勤換襪子以保持雙足干爽。

　　鞋子以真皮、帆布或其它透氣物料制成的為佳，以透氣為原則，避免穿著塑料鞋，并應(yīng)常清洗那些可以沖洗的鞋子后徹底曬干，最好不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子，可將鞋子放置于通風(fēng)的地方讓它完全干透。也可在鞋內(nèi)墊上一層透氣除臭的鞋墊，讓足部異味不殘留，少穿皮質(zhì)的高筒靴。