說(shuō)到夏天，愛(ài)美的小仙女最不能忍受的除了無(wú)休無(wú)止的出汗冒油之外，就是“缺水”。

　　這里的“缺水”只是一種形容，就是皮膚表面的水分流失得比較快，皮膚覺(jué)得緊繃……所以很多時(shí)候我們就會(huì)選擇“補(bǔ)水”，比如：保濕噴霧、敷面膜、用蒸臉機(jī)、紙膜+濕敷。

　　但是在這里想說(shuō)，很多人都誤會(huì)了“補(bǔ)水”了。先和大家解釋一下什么是“補(bǔ)水”哦。

　　什么是“補(bǔ)水”

　　其實(shí)“補(bǔ)水”的意義就是在浸潤(rùn)你的皮膚表層（就是角質(zhì)層）。

　　角質(zhì)層：就是我們平常新陳代謝的產(chǎn)物。

　　角質(zhì)層的作用：保濕+吸收水分。

　　保濕：幫助我們的皮膚鎖住水分，減緩皮膚表面的水分流失。

　　吸收水分：我們的皮膚長(zhǎng)時(shí)間接觸水之后會(huì)變皺，就是角質(zhì)層吸收了超過(guò)它所能承受的水分，發(fā)生的一種現(xiàn)象。

　　而我們平常所認(rèn)為的“補(bǔ)水”，其實(shí)就是在給這層角質(zhì)層補(bǔ)水。

　　沒(méi)錯(cuò)，角質(zhì)層可以減少肌膚的水分流失，所以適當(dāng)?shù)臐駶?rùn)我們的角質(zhì)層也是很有必要的，就好像養(yǎng)花一樣，花朵會(huì)從土地里吸收水分，但是也需要我們平時(shí)的澆水啊。

　　但是注意！只能是適當(dāng)?shù)?ldquo;補(bǔ)水”。

　　適當(dāng)“補(bǔ)水”

　　每種東西都有一種平衡，我們的皮膚也是如此。

　　假如因?yàn)樽约浩つw很干，然后每天雷打不動(dòng)的一片面膜，或者濕敷，你的皮膚還沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題就只能說(shuō)你皮膚底子非常好了。

　　想想我們長(zhǎng)時(shí)間泡在水里，皮膚就會(huì)發(fā)皺，但是你卻每天往臉上“補(bǔ)”那么多水，想想你的皮膚會(huì)怎樣？

　　沒(méi)錯(cuò)，皮膚很干缺水，但是皮膚的水分并不是來(lái)自每天敷面膜做濕敷哦。想要補(bǔ)水，那就多吃水果蔬菜，每天喝足夠的水吧。

　　“每天一片面膜”≠“護(hù)膚”

　　很大程度上，“敏感肌”都是自己作出來(lái)的。

　　每天用面膜來(lái)“補(bǔ)水”，最后只會(huì)讓皮膚過(guò)度水合，皮膚屏障受損，然后出現(xiàn)各種問(wèn)題，爆痘啊、紅血絲啊、皮膚變得很脆弱啊……這也就是很多人皮膚越來(lái)越差甚至變成“敏感肌”的原因。

　　所以不要再認(rèn)為每天一片面膜就是懂得保養(yǎng)自己，是一種會(huì)護(hù)膚、會(huì)生活的表現(xiàn)了哦。

　　明星都是“面膜達(dá)人”

　　那肯定就會(huì)有這樣的疑問(wèn)了，面膜對(duì)我們的肌膚有什么作用呢？為什么那么多明星都是“面膜狂人”？

　　比如我們所知道的范冰冰，據(jù)說(shuō)家里滿(mǎn)冰箱的面膜，而且一年700片。所以很多人就有了這樣的一個(gè)觀念“敷面膜＝美白+護(hù)膚”。

　　范冰冰敷面膜敷那么多，也是有原因的。

　　首先它是明星，她的工作要求她每天都要帶妝出門(mén)，明星的生活，幾乎是一整天帶妝，而且還是帶濃妝！更不要說(shuō)，為了拍戲、趕通告等等事情，作息不規(guī)律、熬夜通宵，每天忙到腳不沾地，不像我們有比較充足的時(shí)間來(lái)護(hù)膚，所以面膜就是一個(gè)很好的選擇了。

　　其次就是，明星們的面膜都是價(jià)格稍微貴些效果好的面膜，比如SK-II、雅詩(shī)蘭黛等等知名大牌的面膜。

　　所以不要再認(rèn)為像明星一樣每天一片面膜，就能有明星一樣好的皮膚了。生活習(xí)慣、工作習(xí)慣的不同，每個(gè)人的肌膚狀況也不同，所以各自的需求也不同。

　　有些明星早也有早起“不洗臉”的習(xí)慣，但是我們?nèi)绻幌茨槪蔷褪?ldquo;滿(mǎn)面油光”了。

　　說(shuō)了這么多，到底應(yīng)該怎么樣敷面膜呢？

　　怎么敷面膜

　　選好面膜

　　這里說(shuō)的選好面膜，就是選一些口碑好，品牌好的面膜。

　　對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)會(huì)考慮面膜的價(jià)格，所以預(yù)算較少的就選擇一些具有保濕功能的面膜為佳。不要想著十幾塊錢(qián)的面膜會(huì)有集美白保濕鎮(zhèn)定舒緩一體的功能了，如果真的是這樣，為什么還有那么多高端護(hù)膚產(chǎn)品。所以買(mǎi)好保濕，做好基礎(chǔ)就行了。

　　敷面膜的頻率

　　建議是一周一次到一周三次，根據(jù)自己需求來(lái)調(diào)整就好。

　　比如你做完深層清潔之后，皮膚處于一種很干的狀態(tài)或者平時(shí)疏于全套使用護(hù)膚產(chǎn)品，比如只抹個(gè)乳液和防曬啊等等。

　　面膜真的不是一種必須的護(hù)膚品。想要“補(bǔ)水”，就要多喝水多吃蔬菜水果，想要“保濕”，平常使用的水乳霜（有些人會(huì)使用精華）就足夠了。

　　適量+積累+適合

　　一直推崇的護(hù)膚理念不是越多越好，而是適量就好。

　　護(hù)膚重在積累，不是一蹴而就的過(guò)程。

　　護(hù)膚也沒(méi)有一個(gè)完美的護(hù)膚標(biāo)準(zhǔn)，不是越貴越好，而是最適合自己最好。每個(gè)人的皮膚狀態(tài)是不一樣的，有的人用這個(gè)產(chǎn)品會(huì)無(wú)限回購(gòu)，有些人可能就會(huì)覺(jué)得它就是雞肋。