敏感性皮膚的定義尚未達(dá)成一致。一般認(rèn)為敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài)，易受到各種因素的激惹而產(chǎn)生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等主觀癥狀的多因子綜合征，皮膚外觀正?；虬橛休p度的脫屑、紅斑和干燥。

　　敏感性皮膚的護(hù)理則應(yīng)做到小心翼翼的護(hù)理，具體措施如下：

　　1、應(yīng)停用所有的化妝品，讓皮膚有緩沖的時(shí)間，如果平時(shí)就使用低敏性護(hù)膚品，便可繼續(xù)使用；如果是初次或偶爾發(fā)生敏感現(xiàn)象，而平日又不使用低敏感性保養(yǎng)品，就要選擇具有針對(duì)敏感皮膚專用的護(hù)膚品（藥妝---介于化妝品與藥品之間的護(hù)膚品）。注意避免使用清潔力過強(qiáng)的潔面產(chǎn)品和可能對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激的物質(zhì)，最好使用溫和的乳劑和不含皂基的潔面產(chǎn)品。磨沙膏去角質(zhì)劑等產(chǎn)品更應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之。采用簡單的潔膚爽膚潤膚程序。如果有持續(xù)發(fā)紅的現(xiàn)象，則應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　2、不要擅自用藥。未經(jīng)皮膚科醫(yī)生診斷，不要自行到藥店購買激素類外用藥，這是傷害皮膚的做法，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用。因?yàn)樗鼘?duì)抑制炎癥雖然有效，但長時(shí)間使用會(huì)產(chǎn)生副作用而危害到健康。

　　3、注意使用防曬產(chǎn)品。敏感性肌膚的皮膚較薄，對(duì)紫外線防御能力差，容易老化，所以在擦上基礎(chǔ)保養(yǎng)品作為隔離之后，再用防曬品會(huì)比較好，但防曬品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮膚上。近來有些廠商推出含較少化學(xué)成分，具有物理成分的防曬品，對(duì)皮膚的刺激相對(duì)要少。

　　4、謹(jǐn)慎更換護(hù)膚品。對(duì)于肌膚容易敏感的人而言，用慣了的護(hù)膚品最好不要隨便更換，若要使用新的護(hù)膚品，應(yīng)先做皮膚試驗(yàn)，方法是將要使用的護(hù)膚品涂抹在手腕內(nèi)側(cè)皮膚比較細(xì)嫩的地方，留置一晚或2-3天，以觀察其反應(yīng)，若是出現(xiàn)異常反應(yīng)，如丘疹、紅斑、瘙癢等，就必須避免使用該護(hù)膚品。

　　5、強(qiáng)化肌膚的抵抗力也是有效的基本對(duì)策，如睡眠充足、飲食充足均衡、情緒和諧、遠(yuǎn)離污染環(huán)境及過敏原、減少皮膚的刺激等。在飲食上，要多食新鮮的水果、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬任何菜和任何含維他命B的食物。睡眠具美容功效，每天八小時(shí)的充分睡眠，是任何護(hù)膚品都不能代替。運(yùn)動(dòng)能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力，進(jìn)入最佳狀態(tài)。盡量避免接觸可疑致敏原，如反復(fù)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，可到正規(guī)醫(yī)院皮膚科行過敏原檢測，