油性魚類
沙丁魚、鯖魚、鮭魚和鱒魚等富含油脂的魚類中,都有豐富的Ω-3脂肪酸。
脂肪酸是皮膚飽滿水潤的關(guān)鍵哦!此外,脂肪酸還能預(yù)防紫外線引起的皮膚炎癥,防止膠原蛋白的流失。
不喜歡吃海魚的話,白鯧、邊魚、胡子鯰等淡水魚也是很好的選擇噢!
漿果
藍(lán)莓、樹莓和黑加侖等都是漿果中的上佳之品,含有豐富的維生素C,雖然有點(diǎn)酸,但低糖才健康噢!
維生素C是一種“抗氧化劑”,不僅有美白皮膚的功效,還是形成膠原蛋白的關(guān)鍵因素。
失去膠原蛋白,皮膚就會松垮垮,而膠原蛋白滿滿的皮膚就會水靈靈而有彈性噢!
橙色食物
不要小看胡蘿卜、西葫蘆、南瓜、紅薯這些常見的橙色蔬食,它們都富含豐富的β-胡蘿卜素及其他類胡蘿卜素。
而β-胡蘿卜素在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不僅是維持視力的重要元素,還是保證皮膚光滑細(xì)膩的關(guān)鍵。
缺乏維生素A,皮膚可能會變得干燥、粗糙,小的痘疤也會不容易愈合。
綠色蔬菜汁
綠色蔬菜里含有豐富的鈣、鎂和生物堿等礦物質(zhì),幫助維持人體的酸堿平衡。皮膚就不會太油或太干咯!
蔬菜汁中還有豐富的維生素C、胡蘿卜素和其他抗氧化劑,這些都是皮膚白皙、水嫩的寶貝噢!
飲用蔬菜汁可以輕松加大蔬菜的攝入量。當(dāng)然,如果嫌麻煩,多吃點(diǎn)綠色蔬菜也是可以的!
牛油果
牛油果在中國人的餐桌上不算常見,但外國人都很愛吃。它含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸,可以延緩皮膚衰老!
維生素E有助于肌膚健康,防止肌膚衰老。對于紫外線的傷害也很有預(yù)防作用,皮膚愛出現(xiàn)炎癥的朋友應(yīng)該常食。
牛油果在超市一般都會有售,可以涼拌、烤食,也可以做成各種蘸料來佐食。
南瓜子
南瓜子里含有豐富的礦物質(zhì)和維生素B類,其中含量豐富的微量元素鋅是保持皮膚滋潤健康的關(guān)鍵。
人體20%的鋅儲存在肌膚上,它對肌膚的生長和愈合非常重要。當(dāng)缺乏鋅時,肌膚變得干燥,還會出現(xiàn)很難愈合的痤瘡!
平??梢园褵o鹽的炒南瓜子當(dāng)小零食吃,還可以將南瓜子仁制作進(jìn)各類點(diǎn)心中,吃起來更美味喲!
燕麥
燕麥中含有豐富的維生素和粗纖維,不僅可以維持皮膚、頭發(fā)的健康,還有助于腸道功能、消化系統(tǒng)。
消化系統(tǒng)好,皮膚才會自然白亮!而良好的腸道功能幫助身體排除不需要的雜物,消除皮膚暗沉。
平時可以在粥、面點(diǎn)中加入燕麥,做成雜糧粥或者燕麥面包?;蛘咧苯邮秤眉词臣冄帑溒埠芊奖汔?!
十字花科蔬菜
西蘭花、花椰菜、甘藍(lán)、紅綠卷心菜、甜菜、水芹都是餐桌上常見的十字花科蔬菜,這類蔬菜中有著豐富的硫化合物。
硫化合物非常有益于內(nèi)臟的健康,維持激素平衡,皮膚就不會毛孔粗大、亂長東西了。
生理期是皮膚問題的高發(fā)階段,選擇多吃此類蔬菜,特殊時期也能保持光滑潔凈的皮膚哦!
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥67.2清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥32用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥5.5清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥23用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價: ¥138復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥75用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥48適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥160用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥25確認(rèn)收貨,聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價: ¥99創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 驅(qū)風(fēng)油: 祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥19活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價: ¥591.皮膚出現(xiàn)暗黃色斑,松弛無光澤,毛孔開始粗大,痘痘不斷等使女人開始顯老的變化。 2、改善皮膚狀態(tài),修復(fù)皮膚彈性 含有抗壞血酸,即維他命C,為抗體及膠原形成。組織修補(bǔ),苯丙氨酸、酪氨酸、葉酸的代謝,鐵、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白質(zhì)的合成3、維持免疫功能,羥化與羥色胺,保持血管的完整,促進(jìn)非血紅素鐵吸收等所必需4、同時維生素C還具備有抗癢化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,從而達(dá)到美白,淡斑的功效。
健客價: ¥390蘊(yùn)含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復(fù)肌膚彈性,讓膚色重?zé)敛?;適用于愈后的肌膚。
健客價: ¥3581.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價: ¥90減少細(xì)紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補(bǔ)充水份。
健客價: ¥1070調(diào)節(jié)肌體局部組織代謝機(jī)能,促進(jìn)病灶膚色和細(xì)胞組織及特性的恢復(fù)。竹紅菌素軟膏用于外陰白色病變,疤痕疙瘩,外陰瘙癢及外陰炎。
健客價: ¥2281.銀屑病、手癬、甲癬、魚鱗病及各種瘙癢性皮膚??;2.過敏性皮膚病、濕疹、接觸性皮炎、水田皮炎;3、神經(jīng)性皮炎、神經(jīng)性皮膚病、化膿性皮膚病等。
健客價: ¥42