1、不要常常洗臉
一天洗2次臉是你有必要恪守的規(guī)則。常常洗臉,反而會影響皮脂腺的排泄功用,由于一旦肌膚表面的油脂被洗凈,皮脂腺就有必要“加班”作業(yè)來進行他的天然維護功用,如此一來,皮脂腺會變得愈來愈毛燥,愈來愈生動。
2、不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度影響表皮,惡化已在發(fā)炎的肌膚情況,一起也會激化皮脂腺的排泄功用,使情況更糟。此外,收斂水能使毛孔縮短,讓原本已阻塞的毛孔洞口更小。
3、千萬別摳、擠、挑青春痘
每一個青春痘的生命周期,都僅有短短的3—4天,時辰到了,它自然會不見或化膿而出,假如用手或東西去揉捏,非但杯水車薪,反而會因手上的細菌而構(gòu)成二次傳染,或因揉捏的力道,構(gòu)成皮下瘀血,留下有必要4—6個星期才會不見的瘢痕。此外,因摳擠而構(gòu)成的創(chuàng)傷,經(jīng)再三的影響、肌膚增生的成果,構(gòu)成隆起的疤痕。
4、千萬別吸煙
卷煙中的尼古丁會縮短微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,肌膚細胞的復(fù)氧率下降,因而使肌膚的愈合才能削弱,易于構(gòu)成痤瘡創(chuàng)傷的穿插傳染。
5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物
盡管這些食物并不會直接構(gòu)成青春痘的構(gòu)成??墒菂s會“惡化”青春痘的情況,由于這些食物會增加心臟的負荷才能,并使血液中的維生素K的質(zhì)量下降,間接誘發(fā)了青春痘的構(gòu)成。
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