1、保持足部清潔

　　要勤洗腳，在洗腳的時候，盡量避免堿性肥皂等刺激性的化學(xué)用品，趾縫緊密的人要注意趾間的清潔。在洗完腳之后，需用毛巾把腳擦干再穿鞋和襪子。許多朋友洗腳時僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，清除死角。

　　2、保持腳部干燥

　　少穿不透氣的鞋和襪，盡量讓腳保持干燥、通氣。純棉或純羊毛的襪子會吸汗，而合成纖維的襪子則會使你的腳浸在汗水中。特別是喜歡穿運動鞋的年輕人，最好能準(zhǔn)備兩雙鞋子交替著穿，閑置的那雙鞋可以放在陽光下晾曬，保持鞋子干爽。雨天盡量少穿涼鞋，因為在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，就會導(dǎo)致癬菌滋生，染上腳氣。

　　3、防止家庭傳染

　　如果家中有人患腳氣，被真菌污染的鞋子在陰暗不通風(fēng)的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也帶有很多真菌。如果穿了帶有這些真菌的鞋子，就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。另外，鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成員，分出不同的鞋區(qū)，如男用、女用、兒童用等區(qū)域，也可以按常用和不太常用來區(qū)分，以避免相互間傳染。

　　4、生活用品定期消毒

　　腳氣是可以通過接觸傳染的，特別是在家庭成員之間，很容易相互感染。所以，在家中的個人物品最好能專人專用，不與他人共用毛巾、浴巾及洗臉、洗腳盆、拖鞋等物品，和腳氣患者的物品更要分離，減少相互感染的幾率。其他生活用品也要進(jìn)行定期消毒。

　　手足癬治療不能拖延，否則會加大治療難度。而且千萬不要私下使用藥膏治療手足癬，建議先到正規(guī)專業(yè)的皮膚醫(yī)院咨詢，科學(xué)去除手足癬！