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美白淡斑的5個小招

2017-07-09 來源:皮膚美容咨詢平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:氣色不好,面色暗黃粗糙,讓人顯老又沒精神!究其本因是氣血不足,無法滋養(yǎng)皮膚,皮膚就缺乏血色,臉色就不紅潤,補充氣血是關鍵!

  枸杞山藥湯

  材料:

  粳米、枸杞、山藥、蜂蜜(白糖)

  制作方法:

  首先將粳米洗凈放水中浸泡一個小時左右,撈出瀝干水分備用;山藥去皮切成小丁狀待用;枸杞用溫水泡開;在鍋內加入適量冷水,用之前準備好的粳米、枸杞、山藥倒入鍋內,大火燒開之后轉成小火熬煮;煮爛之后即可食用,食用時加入蜂蜜或白糖調味。

  功效:

  養(yǎng)顏補血,預防雀斑

  杏仁咖啡蛋白面膜

  咖啡粉兩匙,杏仁粉四匙,雞蛋一個,將雞蛋用過濾分離留蛋白備用,將杏仁泥和咖啡粉、蛋白均勻攪拌即可。將做好的面膜敷在斑點上。十分鐘后洗干凈。這款面膜潤膚除皺,使松弛皮膚緊繃,淡化黑斑,讓肌膚白皙亮麗。

  檸檬水加維他命C

  將檸檬切片放入密閉的容器中,加入溫水使得沉沒檸檬片,蓋好容器,靜待五分鐘后?;旌暇S他命c服,能夠促進腎臟循環(huán),可減少黑斑、斑點發(fā)生的幾率,并有部分美白的效果。

  飲用飲品,不論是購買的還是自制的,都不建議冰鎮(zhèn)過涼后飲用,最好是使用溫水,暖胃又排毒。

  什錦水果養(yǎng)顏羹

  材料:

  蘋果、香蕉、梨、獼猴桃、淀粉、白糖(蜂蜜)

  制作方法:

  將以上所有水果清洗干凈,切成丁狀備用;然后在鍋中加入適量的水,水量要覆蓋在水果之上,然后將所有的水果丁倒入水中,開大火燒開之后,轉成文火繼續(xù)熬,待水果都熬爛之后,加入適量的白糖或蜂蜜,再淋入調好的水淀粉,邊淋邊攪拌;再次燒開后起鍋即可食用。

  功效:

  清熱解毒,淡斑美白

  枸杞酒釀蛋

  先將200克酒釀煮開,然后依次加入5克枸杞、適量冰糖、50克攪拌均勻的鵪鶉蛋液,最后大火煮開即可。通過食物調理,也可以有效減淡斑點,甚至是祛除斑點,這些食品加在一同后,更能促進營養(yǎng)成份的吸取,女性食用后的表情更加潤澤動人并且還達到了祛斑的效果。

  最后,還可以結合按摩的方式祛斑,用拇指肚在斑點處進行畫圓圈轉動,用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散,有利于快速吸收。

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