冬季泡澡雖好但要適度

2017-07-06 來源：連云港康為皮膚專科標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：泡澡時間也不可以過長，一次20分鐘左右也就可以了。洗完澡還可涂抹一些滋養(yǎng)型的身體乳。一些男士對身體乳可能比較抗拒，專家建議平時多吃一些蔬菜水果補充身體水分也是很有益的。

　　“秋冬季氣候干燥，皮脂腺分泌減少，如果泡澡水過熱或者說泡澡時間過長的話，那么他這個會使皮膚更加容易干燥、出現(xiàn)瘙癢，嚴重的還會出現(xiàn)脫水、皮膚發(fā)皺。

　　本身有皮膚病的患者也要減少泡澡，因為他可能會加重一些皮膚的癥狀。”有些人表示自己愛干凈，一定要天天洗澡。對此專家表示如果平時工作的環(huán)境比較干凈，生活中也不用做重體力活，建議可以隔天洗一次澡。并且肥皂或沐浴露都要少用，要用的話也盡量選溫和些的。因為它們也會破壞皮膚表面的油脂膜。

　　對于嬰幼兒專家建議，嬰幼兒皮膚發(fā)育尚不完善，皮膚厚度只有成年人的1/3，因此，任何一點刺激都可能引起皮膚不適。而且寶寶的皮脂分泌也少，許多家長在勤快地給他們洗澡時，原本就很薄的皮膚角質(zhì)層被水浸泡后會變得更加松散，皮膚屏障很容易遭到破壞而變干燥。另外，孩子的汗孔密度高，又特別好動，體內(nèi)的水分蒸發(fā)量大，皮膚對水分的需求會增強，可初春天氣又較干燥，在肌膚調(diào)節(jié)能力和抵抗能力均低的情況下，孩子的皮膚也越來越干。

　　洗澡也是技術(shù)活，注意要多

　　首先是水溫，洗澡時水溫不宜過熱，過熱的話，會出現(xiàn)全身皮膚擴張、血管擴張的情況，導(dǎo)致心臟、腦部血液供應(yīng)減少，對身體健康不利。大家需要給自身一個適應(yīng)的過程，初始水溫一定不可過熱。即使泡澡，水溫在四十度左右也就可以了。

　　此外，泡澡時間也不可以過長，一次20分鐘左右也就可以了。洗完澡還可涂抹一些滋養(yǎng)型的身體乳。一些男士對身體乳可能比較抗拒，專家建議平時多吃一些蔬菜水果補充身體水分也是很有益的。

　　多久給寶寶洗一次澡合適？一般來講，嬰幼兒每周洗兩次即可。洗完后可選用嬰兒潤膚品涂抹全身，并在特別容易干燥的臉頰、額頭、臀部等部位多涂抹潤膚品。另外，在換季時也要注意保濕，主要是保持室內(nèi)合理的濕度，尤其在開暖氣的房里更要注意。出門時盡量避免寶寶的肌膚暴露在寒冷干燥的環(huán)境中。平時，可以給寶寶喂些清水，補足水分。如果發(fā)現(xiàn)寶寶干燥脫皮現(xiàn)象嚴重，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢后再對癥治療，不可盲目的聽信偏方藥膏。