濕疹無疑給患者帶來的痛苦是巨大的，影響工作學(xué)習(xí)，若蔓延到面部，還會使原本美麗的臉留下難看的痕跡，因此患了濕疹就一定要及時就醫(yī)治療，并且配合食療方輔佐，徹底趕走這一惱人疾病。

　　海帶薏米冬瓜湯

　　材料：海帶50克、薏米25克、冬瓜500克。

　　做法：海帶漂洗刷干凈，薏米洗凈后用清水浸泡1小時備用；冬瓜去皮、切塊。將三者一起放進瓦煲內(nèi)，加入適量清水，武火滾沸后，改為文火煲約1小時，調(diào)入適量食鹽即可食用。

　　功效：健脾祛濕、清熱祛痘，可以緩解夏季皮膚病。

　　赤小豆粉葛鯪魚湯

　　材料：赤小豆100克、粉葛750克、陳皮14個、鯪魚400克、生姜3片。

　　做法：赤小豆、陳皮分別洗凈，陳皮去瓤；粉葛削皮洗凈，切塊；鯪魚宰洗凈，去臟雜，慢火煎至微黃。然后與生姜一起放進瓦煲內(nèi)，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸后，改為文火煲2小時，調(diào)入適量食鹽便可。

　　功效：清熱下火、祛濕潤燥。

　　苡苓小米粥

　　材料：苡仁60克，小米150克，土茯苓20克。

　　做法：將上述材料洗凈，將土茯苓用紗布包好，同煮成粥。取出土茯苓喝粥，1周數(shù)次。服時忌茶。

　　功效：土茯苓可利濕解毒，健脾胃，利筋骨，消炎清熱；小米甘平；苡米甘淡微寒。全方清熱除濕，健脾整胃，對肝解毒能力差、容易出現(xiàn)濕疹，皮膚疾患，痙攣骨痛，惡瘡潰爛腫毒等癥狀體質(zhì)，都有預(yù)防兼治療的功效。

　　冬瓜皮薏仁土茯苓湯

　　材料：冬瓜皮一兩、生薏仁一兩、車前子五錢、土茯苓八錢、木棉花五錢。

　　做法：將上述中藥放入瓦煲內(nèi)，注入五碗水煲約一小時，令湯煎至一碗，放適量鹽即可飲用。

　　功效：清熱祛濕、解毒止癢，適合急性全身性或局部性濕疹。皮膚出現(xiàn)紅疹、水泡、痕癢或有滲出物，搔之有水液，色黃稠，甚至皮膚糜爛、紅痂、舌苔淡黃膩、脈滑數(shù)。

　　豬骨土茯苓湯

　　材料：豬嵴骨250克，土茯苓50克。

　　做法：將上述材料洗凈，加入10碗水煎至3碗飲湯。

　　功用：土茯苓味甘、淡、性平，具有利濕解毒功用。用治濕疹濕瘡、女性陰道炎導(dǎo)致的白帶增多、瘙癢等，適量服食也可作為春夏潮濕季節(jié)的調(diào)養(yǎng)佳品。適合青少年、中年，有皮膚濕疹瘙癢者或女性陰道炎患者尤佳。

　　豆腐菊花羹

　　材料：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克，食鹽等調(diào)味品少許，生淀粉少許。

　　做法：將野菊花、蒲公英煎煮1個小時，取汁約200毫升。往汁水中加入豆腐、調(diào)味品同煮沸。放入適量水淀粉勾芡、攪勻即成。

　　功效：此羹清熱解毒，用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復(fù)。

　　銀耳雪梨湯

　　材料：銀耳適量、雪梨適量。

　　做法：將雪梨清洗干凈，切成小塊，放入鍋中，加入適量的清水，開煮，而后再將銀耳清洗干凈，放入鍋中，適量的加入少許冰糖調(diào)味，幼兒每日一次，連喝一個星期，可有效緩解小兒濕疹的癥狀。

　　功效：雪梨有潤肺清燥之功效，可用于小兒體內(nèi)濕熱、濕疹等癥狀。

　　綠豆海帶粥

　　材料：綠豆30克，水發(fā)海帶50克，糯米100克，紅糖適量。

　　做法：先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。

　　功效：清熱解毒，助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。

　　馬齒莧粥

　　材料：鮮馬齒莧50-100克，薏米50克。

　　做法：將馬齒莧去雜洗凈，入沸水中片刻，撈出洗去粘液，切碎待用；薏米煮粥至熟，再與待用的馬齒莧合煮10分鐘即可。

　　功效：具有清熱解毒，健脾養(yǎng)胃的功效。適用于腸炎，痢疾，泌尿系統(tǒng)感染，瘡癰腫毒等病癥。

　　薏米赤豆湯

　　材料：薏仁米、赤豆各30克。

　　做法：將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。

　　功效：清熱、利水、除濕。適用于濕疹、皮膚過敏性瘙癢。

　　溫馨提示：患了濕疹不僅要注意飲食，在日常習(xí)慣上也要加以注意，不熬夜，保持好心情等都是預(yù)防的好方法。