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長痘痘應(yīng)該怎么辦?祛痘小妙招

2017-06-25 來源:長痘痘是什么原因  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平常要少吃太油膩或辛辣刺激等容易讓身體上火的食物,并保持規(guī)律的作息時間,少熬夜,煙和酒也盡量不要碰。另外,利用午休時間睡個覺,也有助體內(nèi)降火。

   痘痘是許多青春期少年少女的心頭大患,但許多人即使過了青春期也還是有這方面的煩惱,尤其當(dāng)痘痘在臉上留下疤痕的時候,真的讓人欲哭無淚。怎么祛痘痘的小方法,首先就是要知道長痘痘是什么原因造成的。


  長痘痘是什么原因?
 
  要解決痘痘問題,首先要了解自己為什么會長痘痘。一般而言,痘痘依形成原因,大致分成兩種類型:
 
  1.上火痘
 
  長痘痘應(yīng)該怎么辦?祛痘痘的小方法
 
  以中醫(yī)的角度來看,當(dāng)我們體內(nèi)的熱氣與濕氣無法正常排除,而導(dǎo)致油脂分泌過多的時候,毛孔就容易被堵塞,而形成所謂的“上火痘”。
 
  2.生理痘
 
  長痘痘應(yīng)該怎么辦?祛痘痘的小方法
 
  生理期的前幾天,會因體內(nèi)雌激素下降、雄激素黃體素上升,使皮脂腺受到刺激而增加分泌,肌膚也就容易出油、形成痘痘,這就是“生理痘”發(fā)生的原因。
 
  預(yù)防與處理“上火痘”的方法
 
  1.利用護膚品做外部調(diào)理
 
  含馨痘清(癸二醇)等成分的產(chǎn)品,可以舒緩痘痘的問題。
 
  2.調(diào)整生活作息來降內(nèi)火
 
  平常要少吃太油膩或辛辣刺激等容易讓身體上火的食物,并保持規(guī)律的作息時間,少熬夜,煙和酒也盡量不要碰。另外,利用午休時間睡個覺,也有助體內(nèi)降火。
 
  預(yù)防與處理“生理痘”的方法
 
  1.謹慎選用去痘產(chǎn)品
 
  對付生理痘,要避免使用含有激素的產(chǎn)品,以免肌膚發(fā)生類激素表現(xiàn),反而使痘痘更嚴(yán)重。
 
  2.適度補充礦物質(zhì)
 
  會長生理痘的人除了平常也要注意生活作息外,可在生理期前一個禮拜適量補充鐵和鋅等礦物質(zhì),從內(nèi)調(diào)節(jié)身體狀況。
 
  長痘痘怎么調(diào)理?
 
  1.不要頻繁洗臉
 
  雖說皮膚要做好清潔工作才能預(yù)防痘痘,但是過度清潔反而會刺激皮脂腺分泌,讓痘痘更嚴(yán)重。用潔面產(chǎn)品洗臉,一般是一天兩次就夠了,且務(wù)必使用較溫和的產(chǎn)品。
 
  2長痘痘時就不要再用磨砂膏和收斂水
 
  要預(yù)防痘痘,定期做角質(zhì)和藉由收斂產(chǎn)品來調(diào)理肌膚是很重要,但如果肌膚已長痘痘,就要停止再用磨砂膏和具收殮功效的保養(yǎng)品,以免讓肌膚發(fā)炎或堵塞狀況更加嚴(yán)重。
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