護膚不怕懶，就怕你不懂！
摘要：真正精致的女人懂得在每時每刻保護自己的皮膚，真正愛美的女人會不斷研習(xí)自己的膚質(zhì)和生活習(xí)慣做到里外結(jié)合給自己的皮膚一個健康的狀態(tài)。只有當我們自己愛自己了，才會真的懂得如何去愛護我們自己。
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，忙碌到開始壓榨睡覺的時間?？墒歉鶕?jù)調(diào)查，每個女生護膚的時間都在28.5分鐘左右，有些人懶到不愿意再去護膚，認為時間是浪費的，還有很多事情去做。其實啊，在擠壓時間的時候，我們也要懂得去護膚。接下來，小編就告訴你們，如何輕松護膚。
雙重洗臉
皮膚的清潔非常重要，尤其是面部肌膚的清潔，一旦忽視，第二天你會很明顯的看到膚色的暗沉，說不定一個痘痘就冒出來啦，所以入睡前必須把臉清洗干凈。清洗時先把卸妝乳涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要再用潔面乳洗干凈。
盡量選擇香料少的潔面產(chǎn)品，首先在手上打出泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。
多吃美容食物
日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
睡前飲冷水
小編根據(jù)科學(xué)調(diào)查得知，睡前一杯冷開水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
空調(diào)房里多飲水
在空調(diào)室內(nèi)工作，人們的肌膚更易干燥，遠比季節(jié)變化引起的干燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。
用桔皮水洗澡
一直知道桔皮是很有用處的，以前感冒了經(jīng)常喝用干桔皮熬的桔皮水，對感冒特別有效。洗澡的時候，把桔皮裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中，能夠美容。
正確使用護膚品
精華、乳液等水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康。
真正精致的女人懂得在每時每刻保護自己的皮膚，真正愛美的女人會不斷研習(xí)自己的膚質(zhì)和生活習(xí)慣做到里外結(jié)合給自己的皮膚一個健康的狀態(tài)。只有當我們自己愛自己了，才會真的懂得如何去愛護我們自己。
每一個人，都值得美麗對待?，F(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，忙碌到開始壓榨睡覺的時間?？墒歉鶕?jù)調(diào)查，每個女生護膚的時間都在28.5分鐘左右，有些人懶到不愿意再去護膚，認為時間是浪費的，還有很多事情去做。其實啊，在擠壓時間的時候，我們也要懂得去護膚。接下來，小編就告訴你們，如何輕松護膚。
雙重洗臉
皮膚的清潔非常重要，尤其是面部肌膚的清潔，一旦忽視，第二天你會很明顯的看到膚色的暗沉，說不定一個痘痘就冒出來啦，所以入睡前必須把臉清洗干凈。清洗時先把卸妝乳涂在臉上，然后再用面紙卸妝，卸妝后一定要再用潔面乳洗干凈。
常按摩皮膚
盡量選擇香料少的潔面產(chǎn)品，首先在手上打出泡沫，再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內(nèi)向外的順序輕輕地按摩。倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住，按摩后一定要用清水洗干凈。
多吃美容食物
日常膳食中要多吃點美容食品，如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤，還有健美和防皺作用。
睡前飲冷水
小編根據(jù)科學(xué)調(diào)查得知，睡前一杯冷開水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環(huán)被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑。
空調(diào)房里多飲水
在空調(diào)室內(nèi)工作，人們的肌膚更易干燥，遠比季節(jié)變化引起的干燥嚴重得多。每小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。
用桔皮水洗澡
一直知道桔皮是很有用處的，以前感冒了經(jīng)常喝用干桔皮熬的桔皮水，對感冒特別有效。洗澡的時候，把桔皮裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中，能夠美容。
正確使用護膚品
精華、乳液等水類、霜類的護膚品，最好都在涂抹前用雙手揉搓10下，用手溫給護膚品加熱，然后涂抹在臉部。等被臉部全部吸收后，再揉搓10下，輕輕按壓全臉，幫助提高吸收，你的小臉會更紅潤健康。
真正精致的女人懂得在每時每刻保護自己的皮膚，真正愛美的女人會不斷研習(xí)自己的膚質(zhì)和生活習(xí)慣做到里外結(jié)合給自己的皮膚一個健康的狀態(tài)。只有當我們自己愛自己了，才會真的懂得如何去愛護我們自己。
每一個人，都值得美麗對待。
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