在使用維A酸治療痘痘時，有些患者皮膚也變得光滑，皺紋都減少了，這就是維生素A類成分抗衰老屬性在起效。那么其他的維生素是否也能減少衰老癥狀呢？

　　那么其他的維生素是否也能減少衰老癥狀呢？美國一項回顧性研究，確定了幾種維生素類成分的護膚抗老化效果。

　　多項研究證明

　　維生素類成分可以對抗光老化

　　美國皮膚科學雜志一篇名為“維生素和光老化：科學數(shù)據(jù)支持其使用？”的報道中，皮膚科醫(yī)生JennyKim，洛杉磯加利福尼亞大學皮膚科分科副教授DavidGeffen等在醫(yī)學院提出了一項研究結果，口服或外用制劑中使用某些維生素可以對抗光老化。

　　“越來越多的證據(jù)表明，紫外線（UV）輻射的過程中導致皮膚過早老化和光老化，維生素的抗氧化性有助于預防和治療這種情況。”Kim說。

　　在一組關于皮膚護理產品中的維生素的作用的公布的數(shù)據(jù)的全面探討中，她和她的同事JamieZussman博士和JenniferAhdout博士發(fā)現(xiàn),有證據(jù)證明維生素A、C、E和B3在皮膚護理產品中使用，可以有效對抗光老化。

　　維生素A：有效治療細紋

　　對維生素A及其在保護皮膚免受紫外線損傷的作用的研究顯示，最常見的兩種抗光老化的形式是維生素A醇和類胡蘿卜素。

　　A醇多存在于食物中，如肝臟、牛奶和雞蛋，和含有維生素的活性生物，治療光老化皮膚的作用有大量的證據(jù)支持。例如，處方類維生素配方具有最科學的數(shù)據(jù)以支持它們在該領域的使用。

　　作為中高端抗老產品中的常見成分，A醇的溫和度和有效性是維A酸類成分中搭配最理想的。即便如此，患者在使用任何局部A醇之前,應咨詢皮膚科醫(yī)生，以免和其他產品連用發(fā)生副作用。哪怕是藥妝，最好也要看清成分，咨詢醫(yī)生哦~

　　類胡蘿卜素存在于許多水果和蔬菜中，具有很強的抗氧化能力。不同于維A醇，類胡蘿卜素沒有展示出對光老化的治療的有益，但研究表明，它們可以通過防止紫外線引起的膠原分解來起到光保護作用。

　　此外，Kim還指出，維A酸乳膏（0.025%，0.05%）和他扎羅汀乳膏（0.1%）已經被FDA批準用于治療細紋，皮膚粗糙，色素沉著和日曬引起和老化的斑點。其他維A酸類藥物的研究表明，每日一次應用0.1%異維A酸霜36周可以有效減少細紋。

　　維生素A代表產品

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　　維生素C：刺激膠原蛋白產生

　　維C大家再熟悉不過了，一種水溶性維生素，又稱抗壞血酸，多見于柑橘類水果和深綠綠葉蔬菜中。它可以抗氧化，減少紫外線對皮膚的影響，對膠原蛋白和彈性蛋白的生產也起著至關重要的作用。一邊改變已有的光老化，一邊再生膠原蛋白，雙管齊下~

　　“在一項維生素C對抗光老化作用的動物研究表明，在紫外線照射前兩小時使用5%的維C，UVB使皮膚起皺的現(xiàn)象明顯減少。”Kim說。“除了動物外，一些人的臨床試驗也顯示類似的良好結果。”

　　不過，維C也有一個很傲嬌的屬性，它的穩(wěn)定性較差，雖然藥妝中的維C產品都采取棕黑色瓶子裝盛，也不能完全保證它的穩(wěn)定性?？赡芊胖胖?，它就被氧化了，這也是藥妝使用維C成分一個需要解決的老大難問題。

　　維生素C代表產品

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　　維生素E：抗氧化

　　維生素E又叫生育酚，在許多非處方藥妝產品中都有普遍應用。維生素E可以保護細胞膜，抗氧化性能在對付光老化時起著重要的作用。通常的抗老產品中，維E和維C常常結伴出現(xiàn)，多項研究表明，這種聯(lián)合治療為防曬提供補充，有利于防護紫外線損傷。

　　維生素E代表產品

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　　維生素B3：減少色素沉著

　　B族維生素由八種不同的水溶性維生素組成，存在于各種食物中。維生素B3已被證明能降低血液中的膽固醇和動脈粥樣硬化。

　　應用在皮膚問題上，維生素B3能夠增加膠原產生，減少皮膚色素沉著過度、色斑，是治療痤瘡到皮膚光老化的一種有效的治療方法。在抗老產品中，維B3主要指的是煙酰胺。

　　Kim指出，一項臨床試驗中顯示，50名婦女每天兩次在其臉部一側使用5％的煙酰胺12周，能夠看到色斑、發(fā)紅、皺紋和黃斑明顯減少，皮膚變得更加有彈性。

　　維生素B3代表產品

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　　權威的醫(yī)學雜志告訴我們，維生素、C、E、B3這幾種成分，已經被證明對抗光老化有良好效果。

　　在購買藥妝產品時，認準這幾項哦或許會取得比普通護膚品不一樣的效果~

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