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6種對(duì)皮膚有害的食物,你還在吃嗎?

2017-06-04 來源:南京現(xiàn)代長城  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:含咖啡因的飲料有利尿作用,容易造成水分流失,并會(huì)耗盡皮膚需要的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)肌膚脫水、變干,它的天然彈性蛋白和膠原蛋白會(huì)受到影響,使皮膚更容易松弛并產(chǎn)生皺紋。

  生活中有些食物對(duì)皮膚是有好處的,但也有的食物,吃了或是吃多了是對(duì)皮膚不好的。一起看看下面這9種食物, 要想皮膚好,平日一定要盡量少吃它們哦!對(duì)皮膚有害的9種食物

  1

  含咖啡因的飲料

  含咖啡因的飲料有利尿作用,容易造成水分流失,并會(huì)耗盡皮膚需要的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)肌膚脫水、變干,它的天然彈性蛋白和膠原蛋白會(huì)受到影響,使皮膚更容易松弛并產(chǎn)生皺紋。

  2

  酒類

  健康的肝臟能正常分解毒素,維持皮膚健康,但喝酒過多會(huì)影響肝功能,導(dǎo)致毒素蓄積體內(nèi),影響皮膚,導(dǎo)致皺紋、暗瘡、皮膚松弛等問題。

  3

  糖果

  過量的糖果攝入會(huì)引起“糖基化”反應(yīng),傷害皮膚膠原蛋白,導(dǎo)致皮膚松弛。專家指出,吃太多糖還會(huì)令口腔細(xì)菌大量滋生,破壞牙齒。

  4

  爆米花

  香脆可口的爆米花很多人都愛,不過如果吃太多,它就會(huì)變得“面目可憎”。這是因?yàn)楹芏啾谆ǘ己形⒘康你U,積聚到一定的量就會(huì)破壞人的神經(jīng)、血液、消化系統(tǒng)甚至造血功能!特別是生長發(fā)育還未完成的兒童最易受影響。

  5

  烤焦的肉

  啤酒烤肉,是許多人的最愛??救怆m香令人食欲大增,但需要注意烤肉上面黑色烤焦的部分,千萬不要吃,因?yàn)樗写傺仔蕴細(xì)浠衔铮瑫?huì)破壞皮膚膠原蛋白。

  6

  軟飲料

  軟飲料喝多了容易生蛀牙、發(fā)生肥胖和失眠等,更會(huì)加速皮膚老化。

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