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多吃薏米去濕熱,對痤瘡治療有幫助

2017-05-10 來源:關(guān)于l皮ll膚ll病ll的l那l些l事  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在痤瘡的分類上有一種叫做濕熱型,如果不能改善濕熱體質(zhì),是很難治愈的,所以當(dāng)你的痤瘡久治難愈時(shí),別忘了去找中醫(yī)看看是否是濕熱在作祟。常吃薏米可改善濕熱體質(zhì),有效治療皮膚痤瘡。

  長痤瘡可以是很多原因引起的,內(nèi)分泌因素、飲食習(xí)慣等都會(huì)痤瘡的發(fā)生,青春期由于內(nèi)分泌的原因,很多人都會(huì)長痤瘡,但是有的人痤瘡很輕,有的人去很嚴(yán)重,其實(shí)這是與體質(zhì)有關(guān)系的。

  在痤瘡的分類上有一種叫做濕熱型,如果不能改善濕熱體質(zhì),是很難治愈的,所以當(dāng)你的痤瘡久治難愈時(shí),別忘了去找中醫(yī)看看是否是濕熱在作祟。常吃薏米可改善濕熱體質(zhì),有效治療皮膚痤瘡。

  多吃薏米去濕熱

  食用方法:可以將薏米和大米、小米等糧食按照1∶1或1∶2的比例配比,煮粥或烹飪成米飯皆可。由于薏米不容易煮熟,所以煮之前最好先用水浸泡3小時(shí)以上。

  專家點(diǎn)評:薏米味甘淡,性涼,歸脾、胃、肺經(jīng),具有健脾滲濕、清熱排膿、除痹、利水的功能。薏米是五谷類中纖維質(zhì)最高的,因其含有多種維生素和礦物質(zhì),有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用,還具有治疣平痘、淡斑美白、潤膚除皺等美容養(yǎng)顏功效,尤其是所含的蛋白質(zhì)分解酵素能使皮膚角質(zhì)軟化,維生素E有抗氧化作用。

  現(xiàn)代研究證明,薏米還有增強(qiáng)免疫力和抗炎的作用,可以促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝。而皮膚痤瘡患者多為濕熱體質(zhì),常食薏米可以通過改善患者的體質(zhì)狀況來改善皮膚的新陳代謝。

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