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香煙愛(ài)上青春痘,防長(zhǎng)痘,學(xué)會(huì)對(duì)香煙說(shuō)“NO”

2017-05-10 來(lái)源:關(guān)于l皮ll膚ll病ll的l那l些l事  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究發(fā)現(xiàn),吸煙容易導(dǎo)致青春痘,并加重青春痘的癥狀。德國(guó)研究人員從一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn).主動(dòng)吸煙者的青春痘發(fā)病率為40.8%,而非吸煙者只有25.2%。

  剛過(guò)了個(gè)年,很多男同志臉上的痘痘就開(kāi)始按捺不住了,新年到,走親訪友是必不可少的,面對(duì)朋友遞上來(lái)的煙,常常是拒絕不了。小編了解過(guò),近年來(lái),吸煙人群呈上升的趨勢(shì),因吸煙而帶來(lái)的疾病也越來(lái)越多:吸煙不僅有害身體健康,而且容易引發(fā)或加重青春痘。

  研究發(fā)現(xiàn),吸煙容易導(dǎo)致青春痘,并加重青春痘的癥狀。德國(guó)研究人員從一項(xiàng)研究中發(fā)現(xiàn).主動(dòng)吸煙者的青春痘發(fā)病率為40.8%,而非吸煙者只有25.2%。這一結(jié)論表明,主動(dòng)吸煙者的青春痘的發(fā)生率明顯比非吸煙者高專家們還發(fā)現(xiàn),青春痘的發(fā)病率和每天的吸煙數(shù)量存在顯著的線性關(guān)系,青春痘的嚴(yán)重程度和每天的吸煙量也成正比。

  此外,香煙中含有的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆積,岡而減弱了皮膚的愈合能力,易造成痘痘傷口的感染。

  因此,要想早日擺脫痘痘的煩惱,就要堅(jiān)決地和香煙說(shuō)"拜拜"。

  長(zhǎng)痘要多吃這些食物

  1、富含維生素A和B的食物。例如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜以及動(dòng)物肝臟等。

  2、富含鋅的食物,包括瘦肉、海參、海魚(yú)以及蛋類等,因?yàn)殇\具有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。

  3、清涼祛熱食品,這些食物能清內(nèi)火以及潤(rùn)燥。這類食物有瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨血、蘑菇、芹菜等等。

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