痘痘的生長部位,其實可以透露出你身體的很多小秘密,同時也是是身體健康情況的一種反應(yīng),也就是說通過面部痘痘的分布規(guī)律,找出身體內(nèi)部存在的一些疾患。
1額頭長痘
壓力大,心肝有火。很多工作時間過長或經(jīng)常加班的人,額頭總是容易長痘,而且情緒比較急躁,容易發(fā)火。這是因為肝火和心火被你“點(diǎn)燃”了。長期思慮過度耗傷心氣,心理壓力大、經(jīng)常發(fā)火則容易傷肝。無論是養(yǎng)肝還是養(yǎng)心,必須注意保證充足的睡眠。睡眠時人體處于臥位,肝臟的負(fù)擔(dān)最輕,能享受到更多的血液澆灌。蓮子有助清心火,晚上不妨喝點(diǎn)蓮子粳米粥可以養(yǎng)心助眠。
2鼻子長痘
有肺火。肺火旺鼻子就易長痤瘡,這類人不妨多吃一些白蘿卜、銀耳、大白菜、枇杷等。也可用“呼吸咳嗽洗肺法”,通過深呼吸和主動咳嗽,幫助呼吸道排出分泌物,增強(qiáng)免疫力。選擇一個空氣新鮮的地方,反復(fù)吸氣呼氣,盡量排出肺內(nèi)氣體;每天主動咳嗽幾下,也是積極的保護(hù)性反射動作,能有效清潔肺部。
3嘴邊長痘
胃腸“熱”了。唇部周圍的痘痘可能與腸胃異常有關(guān)。便秘或者腸熱,喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長痘的原因。若痘痘長在人中部位,還可能是泌尿與生殖系統(tǒng)出了問題。建議嘴邊長痘的人多吃些高纖維的蔬菜水果,調(diào)整飲食習(xí)慣,還可以配合腹部按摩幫助排出宿便。
4臉頰長痘
氣血不暢。臉頰長痘可能是全身氣血運(yùn)行不暢或肺部有炎癥的表現(xiàn)。這種痘痘多在秋燥時節(jié)出現(xiàn),而且會伴有咳嗽、咽癢、咽痛、有痰等癥狀。臉頰長痘的人要遠(yuǎn)離煙酒和辛辣刺激食物,多吃些梨、銀耳等潤肺食物;少吃鹽和味精,避免血黏度增高,加重癥狀;還要注意不在寒冷環(huán)境中待太久,如夏季使用空調(diào)降溫,宜保持在25℃—26℃。
5下巴長痘
下巴長痘:內(nèi)分泌失調(diào)。下巴長痘一般是由于體內(nèi)激素失調(diào)。這類人應(yīng)該合理搭配飲食,多吃果蔬,少吃油膩與刺激性食品。最好經(jīng)常用熱水泡腳、泡澡,加速身體新陳代謝和血液循環(huán),進(jìn)而提高身體機(jī)能、緩解疲勞、促進(jìn)睡眠,幫你遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)。
當(dāng)面部發(fā)現(xiàn)這些痘痘信號時,別只是拿它當(dāng)作痘痘來處理,很有可能是身體內(nèi)部一些問題的反應(yīng),這時就需要我們做好內(nèi)調(diào)外治,才能更好的解決痘痘的問題。
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