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這件事情,痤瘡患者做的越多,好處越大

2017-05-09 來(lái)源: 關(guān)于l皮ll膚ll病ll的l那l些l事  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:運(yùn)動(dòng)有利于皮膚細(xì)胞中氧氣及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和循環(huán),能夠促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生,及時(shí)清除多余的污物和雜質(zhì),保持肌膚健康狀態(tài),同時(shí)適度運(yùn)動(dòng)還可以降低脫氫異雄酮和二氫睪酮等雄激素的釋放,從而減輕痤瘡病情。

  痤瘡的發(fā)生由很多因素引起,如果我們處理不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致癥狀加重,影響我們的外觀。針對(duì)痤瘡治療的方法很多,也有很多的護(hù)理小方法,偷偷告訴你們,堅(jiān)持經(jīng)常性運(yùn)動(dòng)對(duì)絕大部分人都是有益處的,對(duì)痤瘡患者的益處就更多了,運(yùn)動(dòng)不僅能減輕痤瘡患者的皮損癥狀,還能抑制皮膚的老化速度,使皮膚更加富于光澤和彈性,讓人看上去更年輕和健康。

  堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)對(duì)痤瘡患者好處多

  1、運(yùn)動(dòng)能抑制雄激素分泌

  運(yùn)動(dòng)有利于皮膚細(xì)胞中氧氣及其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和循環(huán),能夠促進(jìn)膠原蛋白的產(chǎn)生,及時(shí)清除多余的污物和雜質(zhì),保持肌膚健康狀態(tài),同時(shí)適度運(yùn)動(dòng)還可以降低脫氫異雄酮和二氫睪酮等雄激素的釋放,從而減輕痤瘡病情。

  2、運(yùn)動(dòng)有利于皮膚清潔

  運(yùn)動(dòng)過(guò)程中汗毛孔多處于開放狀態(tài),不免要增加排汗量,大量排汗有利于汗毛孔的清潔,從而有效抑制痤瘡生長(zhǎng)。

  3、運(yùn)動(dòng)能消耗多與脂肪

  運(yùn)動(dòng)過(guò)程中會(huì)消耗大量的皮下脂肪,使肌肉得到充分的鍛煉,使得皮膚更有彈性,骨骼更加強(qiáng)壯,這對(duì)痤瘡的緩解有好處。

  4、運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)面部血液循環(huán)

  運(yùn)動(dòng)時(shí)面部處于放松狀態(tài)有利于皮膚的血液循環(huán),疏通局部的毛囊皮脂腺,因此不但能減輕痤瘡癥狀,還能有效地延緩皺紋生成。

  值得注意的是,痤瘡患者在運(yùn)動(dòng)前后一定要注意補(bǔ)水,因?yàn)槌渥愕乃钟欣谄つw細(xì)胞中的毒素通過(guò)血液循環(huán)排出,可使運(yùn)動(dòng)防治痤瘡事半功倍。

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