皮膚就如同一道城墻,保護(hù)著里面的小伙伴(器官,組織,水分等)免遭邪惡勢力(病菌、昆蟲、灰塵、花粉、有害刺激物等)的侵害,而表皮就是這一城墻最外部的保護(hù)層、最直接的守護(hù)者。當(dāng)清洗過度,或者使用了含激素的粉刷物(化妝品),表皮角質(zhì)層遭到破壞,城墻防護(hù)能力下降(皮膚屏障受損而變得敏感)。這時,蠢蠢欲動的邪惡勢力就趁虛而入,對城墻發(fā)起輪番攻擊,久而久之昔日威武雄壯的護(hù)城墻就變成了殘垣斷壁(導(dǎo)致肌膚產(chǎn)生紅斑、瘙癢、脫屑等癥狀)。
當(dāng)然,不同人群的皮膚防護(hù)能力也不盡相同,而這些差異又是先天存在的。
“一些患者主要與遺傳有關(guān),天生皮膚就比較薄且敏感,血管反應(yīng)性比較高,水分易散失,也容易受外界刺激因素的影響。”
對于如何避免肌膚過敏,預(yù)防重于治療。
口罩戴起來
某種意義上,過敏原可謂是無處不在,除了塵螨、食物、金屬飾品、油漆等家里常見的過敏原,戶外的許多因素同樣也能造成皮膚過敏,比如花粉、動物皮屑、汽車尾氣、細(xì)菌等。因此,外出時建議佩戴口罩,盡量減少肌膚裸露?;丶液螅瑧?yīng)注意先用清水洗臉,除掉臉上附著的花粉、塵螨等,防止這些過敏原繼續(xù)刺激皮膚。
注意冷敷、保濕
皮膚的屏障功能遭到破壞后,皮膚易受外界因素的刺激,導(dǎo)致皮膚干燥、脫屑、發(fā)紅、瘙癢、刺痛、緊繃等敏感癥狀。因此,建議經(jīng)常進(jìn)行冷敷,達(dá)到收縮血管減少皮膚反應(yīng)性的目的;使用添加保濕成分的弱酸性或中性沐浴液、洗手液等,避免選用含有酒精、香精等對肌膚有不良刺激作用成分的護(hù)膚品。此外,使用護(hù)膚品時,不要用力摩擦皮膚。
有選擇的進(jìn)食
攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)也是預(yù)防過敏的有效手段之一。維生素A可以保護(hù)和增強上呼吸道粘膜和呼吸道上皮細(xì)胞的功能,從而能抵抗各種致病因素的侵襲,胡蘿卜就是一種富含維生素A的食物;維生素D具有抗病毒能力,含有較多此類維生素的食物有小白菜、蕃茄、柑桔、檸檬等;維生素E能夠提高人體免疫力,增強抗病能力,富含維生素E的食物有卷心菜、花菜、芝麻等。
化妝品并不是越多越好
皮膚易過敏的人,表面的表皮尤其是角質(zhì)層較薄,皮膚屏障功能受損,此刻切勿隨意使用化妝品,而應(yīng)該有針對性的選用具有修復(fù)皮膚屏障的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。
進(jìn)行脫敏治療
對花粉、霉菌、螨蟲、寵物等過敏的人,可進(jìn)行脫敏治療,也就是將過敏物質(zhì)制成制劑,劑量由少到多,對患者進(jìn)行多次皮下注射,使當(dāng)事人對該物質(zhì)產(chǎn)生耐受力。
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