皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F(xiàn)象。那么在飲食方面，皮膚過敏不能吃什么?

　　下面給大家介紹了一些皮膚過敏患者的禁食食物，希望在皮膚過敏治療期間能引起您的重視。

　　首先，香芋、韭菜、殼類、辣的，酒類、盡可能不要吃，熱、烤的東西也不要，海鮮、蘆薈、有的也會，因為我也是屬于敏感皮膚，對這些東西我都盡可能避免。對于魚、蝦、酒、辣椒等食物盡量不要食用，以免加重病情;

　　其次，盡量少接觸含有化學成分的物品，如洗衣粉等;

　　另外，在皮膚瘙癢時，切忌抓撓或用開水燙，可適當涂抹外用藥膏進行止癢。

　　根據(jù)上面的內(nèi)容，我們能夠了解到，皮膚過敏不能吃什么，而且敏感性肌膚是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。皮膚過敏護理要特別留意，皮膚過敏患者除了在飲食方面多加注意以外，更重要的還是要積極采取防治措施，改善過敏體質(zhì)。

　　維生素是人體正常代謝功能所必需的物質(zhì)，除個別維生素，如維生素D可由人體自己合成外，一般均需由體外供給。維生素在人體生長、代謝、發(fā)育過程中發(fā)揮著重要的作用，而且維生素還可以防止皮膚過敏。下面就來了解下哪些維生素可以幫助您預(yù)防皮膚過敏吧!

　　哪些維生素可以防止皮膚過敏啊?

　　1.維生素A對人體的生長、視覺和生殖功能都很重要，對神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用，同時對上皮組織的生長、增生和分化有重要調(diào)節(jié)作用，可改善角化過度?？捎糜谥委熅S生素A缺乏病、毛發(fā)紅糠疹、毛發(fā)苔癬、魚鱗病、小兒銀屑病、鱗狀毛囊角化病、進行性對稱性紅斑角化癥、色素性扁平苔癬、聚合性痤瘡等。

　　2.維生素D與鈣、磷代謝及植物神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌及血管系統(tǒng)有密切關(guān)系，對組胺和膽堿酯酶有拮抗作用，具有皮質(zhì)類固醇激素樣作用?？捎糜谥委煯愇恍云ぱ?、紅斑狼瘡、斑禿、聚合性痤瘡、泛發(fā)性膿皰性銀屑病等。

　　3.維生素E增強皮膚毛細血管抵抗力，維持毛細血管的正常通透性，改善血行及對寒冷的防御作用增強，可用于治療凍瘡、多形紅斑、結(jié)節(jié)性紅斑、單純性紫癜、色素性紫癜性皮膚病、肢端紫紺癥等。

　　4.維生素K促進肝臟合成凝血酶原及血漿因子，與皮質(zhì)類固醇激素有協(xié)同作用，能調(diào)節(jié)植物神經(jīng)紊亂?？捎糜谥委熥像啊⒙允n麻疹、淋巴瘤伴皮膚瘙癢病等。

　　5.維生素B1與神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)有密切關(guān)系，參與糖代謝，并能抑制膽堿酯酶的活性，減輕皮膚炎癥。可用于治療濕疹、皮炎、膿皮病、念珠菌病、光感性皮膚病、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛、多發(fā)性神經(jīng)炎等。

　　6.維生素B2參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝，增加紫外線的耐受性，同時具有抗組織胺作用?？捎糜谥委熤缧云ぱ?、脂溢性脫發(fā)、尋常痤瘡、酒渣鼻、尋常須瘡、口周濕疹、日光性皮炎等。

　　7.維生素B6抑制組胺，降低毛細血管及透明質(zhì)酸酶的活性，并參與所有氨基酸的合成與分解?？捎糜谥委熤缧云ぱ?、脂溢性脫發(fā)、尋常痤瘡、酒渣鼻、濕疹、滲出性銀屑病、神經(jīng)性皮炎、妊娠癢疹、斑禿、唇炎等。

　　8.維生素B12?是體內(nèi)多種代謝過程中必需的輔酶，參與核蛋白的合成，甲基的轉(zhuǎn)換以及脂肪和糖的代謝，可用于治療慢性蕁麻疹、接觸性皮炎、早期銀屑病、扁平疣、水痘、帶狀皰疹、扁平苔癬、脂溢性皮炎、光感性皮膚病等。

　　9.維生素C增強毛細血管壁的致密度，減低其通透性及脆性、防止炎癥病變的擴散，促進肉芽組織生長及傷口愈合。可用于治療紫癜性皮膚病、濕疹、蕁麻疹、黃褐斑、黑變病、特發(fā)性斑狀色素沉著、早期銀屑病、砷劑皮炎等。

　　哪些維生素可以防止皮膚過敏啊?不同的維生素的作用不同，建議您根據(jù)自己的情況選擇最適合自己的維生素!