俗稱的“雞皮膚”是一種遺傳性皮膚病，皮膚病學(xué)叫做“毛周角化癥”也有一些比較嚴(yán)重的變成了魚(yú)鱗肌膚~雖然說(shuō)不是什么大問(wèn)題，但是很多妹子因此有很多的困擾，比如在夏天不敢穿短袖，也不敢穿露背裝和漂亮的裙子，嚴(yán)重影響心情。事實(shí)上，毛囊角化癥沒(méi)有那么可怕，通過(guò)一些方法可以有效的改善皮膚生長(zhǎng)環(huán)境，讓皮膚恢復(fù)自然健康。

　　毛周角化癥在國(guó)人中發(fā)生率很高，據(jù)說(shuō)達(dá)到90%以上，不過(guò)是程度的不同罷了。米米的一個(gè)小姐妹手臂上就有一小塊，貌似生完孩子后自己就好了~她是屬于比較輕微的那種啦。

　　患病原因：

　　病因主要是由于毛囊口角化所致，可能與脂肪代謝有很大的關(guān)系。好發(fā)于上臂外側(cè)、大小腿、頸部，甚至整個(gè)背部。患處皮膚可出現(xiàn)毛囊角化形成的小丘疹，頂部有灰色角質(zhì)“角栓”，外觀有如針點(diǎn)般的小丘疹，散在性地分布，顏色呈肉色、紅褐色、棕色或灰黑色，大部分疹子均無(wú)痛癢癥狀。本身不會(huì)出現(xiàn)惡變，只是特別干燥、會(huì)起屑，凸起的地方顏色又很深，極其影響美觀。輕輕觸摸患處，可有不舒適的“銼齒感”。跟女人長(zhǎng)胡子一樣令人尷尬煩惱。

　　日常護(hù)理：

　　患有雞皮膚的妹子其實(shí)會(huì)覺(jué)得是不是自己皮膚過(guò)于干燥導(dǎo)致的，于是會(huì)擦很多的身體乳，雖然有一定的效果，但是身體乳吸收了還是一樣的。日常的話可以做以下幾個(gè)護(hù)理：

　　1.去角質(zhì)

　　面部需要去角質(zhì)，身體也是需要去角質(zhì)的，可以用身體磨砂膏來(lái)去角質(zhì)，如果覺(jué)得麻煩的話，可以用去角質(zhì)海綿來(lái)搓身體的死皮，米米覺(jué)得后者還是比較痛的且效果不會(huì)很大。適當(dāng)?shù)娜ソ琴|(zhì)可以讓皮膚老化的細(xì)胞脫落，有助于毛囊角化被軟化。

　　okbaby是米米一直推薦的身體去角質(zhì)膏，特別大量可以用到地老天荒的感覺(jué)，使用后皮膚光滑特別多，閨蜜說(shuō)用完都不敢讓老公抱了，怕滑到~噗~還有一款身體的雪泡，使用起來(lái)去角質(zhì)功效還是不錯(cuò)滴哦~可以看到黑黑的臟東西，感覺(jué)很爽！

　　2.使用身體乳

　　進(jìn)入秋冬后毛囊角化往往會(huì)更嚴(yán)重，平時(shí)建議多使用身體乳來(lái)保持皮膚的滋潤(rùn)度，避免因?yàn)楦稍锒霈F(xiàn)更嚴(yán)重的脫皮或者粗糙的現(xiàn)象哦。

　　馬油這瓶身體乳跟面部乳霜的成分差不多，但是質(zhì)地非常稀，也不建議用在臉上，真的不要這么不愛(ài)自己好嗎？擦起來(lái)的保濕度不錯(cuò)，不過(guò)如果對(duì)于特別特別干燥的妹子來(lái)說(shuō)，可能需要多用幾次哦~

　　3.多吃富含維生素A食物

　　最常用的是口服藥物維生素A，或富含維生素A的食物，如菠菜、苜蓿、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、動(dòng)物肝臟、奶及奶制品(未脫脂奶)等。

　　注意：

　　毛囊角化皮膚會(huì)讓人很想去摳下來(lái)，就好比看到痘痘、結(jié)痂不摳下來(lái)心理難受一樣，但是要知道如果用手?jǐn)D、抓、摳，只會(huì)使毛孔周?chē)慕M織水腫，這樣毛孔開(kāi)口變得更小，更容易堵塞，會(huì)產(chǎn)生粉刺、毛囊炎;如果抓傷，更會(huì)造成發(fā)炎和色素沉淀加重。所以千萬(wàn)不要去抓、去撓，如果覺(jué)得很妨礙生活的話，就不要將它們露出來(lái)，或者使用遮瑕的產(chǎn)品。

　　常見(jiàn)的治療方式：

　　1.口服藥物：

　　這是比較不推薦的，因?yàn)榭诜SA酸類(lèi)藥物（泰爾絲，方希，維胺酯等）雖然有一定的抑制作用，但可出現(xiàn)口干，頭昏等不適，特別是服用后一段時(shí)間不得受孕。不如吃一些VE，VC片對(duì)局部膚質(zhì)改變有幫助。萬(wàn)不得已的情況下，不要選擇A酸類(lèi)藥物治療哦~

　　2.中醫(yī)調(diào)理：

　　其實(shí)對(duì)于中醫(yī)上來(lái)說(shuō)，皮膚的問(wèn)題是跟肺、肝臟有關(guān)系，一般會(huì)給你吃很多苦苦的要，比如一般都采用生地、麥冬、女貞子、旱蓮草、山芋肉、白芍、西洋參、炒白術(shù)、等中藥的組方，通過(guò)五臟六腑的調(diào)理從而達(dá)到對(duì)膚質(zhì)的改善，但是也是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要能夠堅(jiān)持飲用苦中藥。

　　3.激光治療

　　又來(lái)萬(wàn)能的激光治療了，沒(méi)錯(cuò)，激光確實(shí)可以處理毛囊角質(zhì)哦，不過(guò)有些妹子會(huì)覺(jué)得很恐怖，其實(shí)還好啦，你們可以在專業(yè)的整形醫(yī)院咨詢，一般是是個(gè)很小的治療技術(shù)，不過(guò)很難做到每個(gè)人效果都非常好，還是要看個(gè)人的毛囊角質(zhì)嚴(yán)重程度哦~后續(xù)結(jié)合果酸類(lèi)產(chǎn)品使用也是不錯(cuò)的，一般醫(yī)院會(huì)有配藥膏。

　　4.使用外用霜?jiǎng)┗蛉楦?/strong>