胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富、老幼皆宜的菜蔬,人稱“小人參”。胡蘿卜中最負盛名的成分就是胡蘿卜素,這是一種黃色素,胡蘿卜每百克含1.35克至1.75毫克胡蘿卜素,遠比其他蔬菜為多,是馬鈴薯的360倍,芹菜的36倍。胡蘿卜素進入人體被吸收后,可轉化成維生素A原??少F的是胡蘿卜雖然經蒸煮日曬,其中的胡蘿卜素損失很小。經常食用胡蘿卜,對身體有很多好處。
1、增強免疫功能:人體缺乏維生素A,不僅對眼睛,皮膚的影響大,而且抵抗力差,易發(fā)生呼吸系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)疾病。倘若常吃胡蘿卜,滿足人體對維生素A的需要,不容易得夜盲癥和感冒,而且能增強人體的抗病能力,加上胡蘿卜含有大量的木質素,也有提高機體抗病能力的作用,可以減少和防治癌癥的發(fā)生。經常吃胡蘿卜及其他富含維生素A的人,比不常吃此類食物的人,得癌癥的機會要減少40%。
2、美容養(yǎng)顏:維生素A的另一種作用是維持人體上皮細胞的功能,使其分泌糖蛋白,用以保持肌膚濕潤細嫩,所以經常吃胡蘿卜,可保持光彩照人的年輕形象。美國人認為,胡蘿卜是美容菜,可以養(yǎng)頭發(fā),養(yǎng)皮膚,滋養(yǎng)粘膜??蓪⒑}卜炒,燒,燉,煮做菜肴食用。胡蘿卜味甘,性平,具有清熱解毒,補中安臟之功效,適宜皮膚干燥粗糙,或患苔蘚,黑頭粉刺,角化型濕疹者食用。每日喝1杯胡蘿卜汁,有祛斑作用,因為胡蘿卜含有的維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有潤滑,強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
3、美體輕身:胡蘿卜含有芥子油和淀粉酶,能促進脂肪的新陳代謝,防止過多的脂肪在皮下堆積而發(fā)胖,保持體態(tài)健美。
幾款美容食療方
1、胡蘿卜小米粥
原料配方:胡蘿卜50克,小米50克。
制作方法:將胡蘿卜洗凈,切絲,與小米同煮成粥。
使用方法:每日一次,連食2周。
美容效果:宜脾開胃,補虛明目,防止老花眼。
2、胡蘿卜粳米粥
原料配方:胡蘿卜250克,粳米100克。
制作方法:將鮮胡蘿卜洗凈,切碎,與粳米煮粥。
使用方法:早晚空腹食用。
美容效果:健胃補脾,潤膚美容,能防止皮膚老化。對面部皮膚干燥口唇干裂,兩眼干澀,頭屑增多等有一定的防治作用。
3、胡蘿卜燕麥粥
原料配方:胡蘿卜5根,燕麥片125克。
制作方法:胡蘿卜洗凈,切絲,燕麥,胡蘿卜絲加清水適量,大火燒開后改用小火熬煮15分鐘左右,煮成稀粥。
使用方法:可早晚餐用。
美容功效:可以保護視力,防止皮膚干燥,血壓升高,消渴多飲。
4、胡蘿卜蜂蜜方
原料配方:熟胡蘿卜,蜂蜜各適量。
制作方法:將胡蘿卜煮熟后,蘸蜂蜜食用。
使用方法:每次吃250至500克,每日2次。
美容功效:滋潤肌膚,有力健康。
胡蘿卜外用美容法
1、曬后修復:馬鈴薯,胡蘿卜,蜂蜜各適量。將馬鈴薯,胡蘿卜洗凈搗成汁與蜂蜜調勻即可。直接敷于皮膚上20分鐘后洗去。這兩種蔬菜都含有充足的維生素A和B族維生素,對皮膚干燥,曬后皮膚粗糙,角化,敏感都有很大的修復作用。
2、潤膚瘦臉:將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10至30毫升,每日早晚洗完臉后,用鮮汁拍臉,待干后涂有植物油的手輕輕拍面部。
非布司他片:痛風,痛風性關節(jié)炎,老年人痛風,高尿酸血癥,假痛風性關節(jié)炎,痛風石,遺傳性高尿酸血癥。 青鵬軟膏:藏醫(yī):活血化瘀,消炎止痛。用于痛風、風濕、類風濕關節(jié)炎、熱性“岡巴”、“黃水”病變引起的關節(jié)腫痛、扭挫傷腫痛、皮膚瘙癢、濕疹。 中醫(yī):活血化瘀、消腫止痛。用于風濕性關節(jié)炎、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、痛風、急慢性扭挫傷、肩周炎引起的關節(jié)、肌肉腫脹疼痛及皮膚瘙癢、濕疹。
健客價: ¥690泰勒寧:適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。 阿魏化痞膏:化痞消積,用于氣滯血凝,癓瘕痞塊,脘腹疼痛,胸脅脹滿。
健客價: ¥2132益腎壯陽膏(新天夫):補腎壯陽、活血通絡。用于陰莖勃起功能障礙,中醫(yī)辨證屬腎陽虛者。 枸櫞酸西地那非片(萬艾可):適用于治療勃起功能障礙。
健客價: ¥799補充β-胡蘿卜素。
健客價: ¥88補充β-胡蘿卜素。
健客價: ¥165?買2送1 買3送2 買5送3送的都是原品 建議按照周期購買 旗艦店品質
健客價: ¥88買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥158買套餐更優(yōu)惠 修正推薦 旗艦店品質 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價: ¥198補充β-胡蘿卜素。
健客價: ¥85內外調理痘痘,深層調理痘痘、祛除痘印、細嫩肌膚、恢復肌膚。
健客價: ¥698改善肌膚枯黃、黯沉,淡化痘印,讓肌膚回復自然細致滑嫩。
健客價: ¥4681、Doctor Li吸黑頭護理套裝:祛黑頭、去粉刺、收縮毛孔。 2、Doctor Li毛孔細致精華液:平衡水油、收斂毛孔、細致皮膚、改善細紋。 3、朗力福龜蛇粉:增強非特異性免疫,抗疲勞,減少皮脂腺分泌。
健客價: ¥3981、DOCTOR LI祛痘潔面凝膠:凈化毛孔、抗痘防痘、控油去污、舒爽痘肌。 2、Doctor Li祛痘控油爽膚水:控油補水、細致毛孔、預防痘痘等。 3、Doctor Li祛痘細膚乳液:控油收水、細致毛孔、緊致肌膚、提亮膚色。 4、Doctor Li祛痘啫喱:修護痘印痘痕祛痘、清涼舒緩肌膚。 5、韓之花百合槐花壓片糖:中藥排毒祛痘 ,調節(jié)內分泌,祛痘養(yǎng)顏,去黃淡斑。
健客價: ¥458通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥28通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃,十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡,外傷,潰瘍,瘺管,燒傷,燙傷,褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥36通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥32通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍的治療;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面。
健客價: ¥40通利血脈,養(yǎng)陰生肌。內服:用于瘀血阻滯,胃痛出血,胃、十二指腸潰瘍;以及陰虛肺癆,肺結核的輔助治療。外用:用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面 。
健客價: ¥35深層清潔,白嫩新生。
健客價: ¥119