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硬皮病患者睡前需要注意哪些問題

2015-05-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡前的飲食問題:一般患者吃過晚飯后,需要進(jìn)行一段時(shí)間的消化后才能睡覺,若吃的比較晚,而且吃的多,那么會(huì)給胃造成負(fù)擔(dān)。

  硬皮病是一種皮膚及全身各系統(tǒng)硬化的結(jié)締組織性疾病,是一種累及小動(dòng)脈、微血管和廣泛結(jié)締組織的系統(tǒng)性自身免疫病。臨床以腫脹、硬化,后肌肉發(fā)生萎縮,伴有骨臟損害為特征。

  硬皮病患者睡前需要注意哪些問題

  1、睡前的飲食問題:一般患者吃過晚飯后,需要進(jìn)行一段時(shí)間的消化后才能睡覺,若吃的比較晚,而且吃的多,那么會(huì)給胃造成負(fù)擔(dān)。而胃消化需要血液和氧氣,會(huì)引起別的身體器官血液和氧氣的缺少,造成人體睡眠質(zhì)量不好。

  2、睡前的情緒問題:睡覺前情緒不要波動(dòng)太大,若這樣會(huì)刺激神經(jīng),引起失眠。

  3、睡前的說話問題:睡前若說話太多,會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮,長(zhǎng)久不能入睡。

  4、睡前的喝茶問題:睡前若飲茶,會(huì)使精神保持清醒,無法保證正常的睡眠。

  硬皮病屬于免疫疾病,因此患者身體內(nèi)在調(diào)養(yǎng)對(duì)病情的改善很重要。硬皮病患者需要充足的休息時(shí)間,不能過度疲勞,保證足夠的睡眠和好的睡眠質(zhì)量。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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