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錯誤洗臉易傷皮膚 怎樣洗臉才科學

2015-03-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:洗臉是我們每天必不可少的日常行為,但洗臉也要有章可循,胡亂錯誤的洗臉方式很容易傷害皮膚,久而久之易感染皮膚病,怎樣洗臉才科學?皮膚護理有哪些方法?看看下面的精心介紹。

  洗臉是我們每天必不可少的日常行為,但洗臉也要有章可循,胡亂錯誤的洗臉方式很容易傷害皮膚,久而久之易感染皮膚病,怎樣洗臉才科學?皮膚護理有哪些方法?看看下面的精心介紹。

  怎樣科學洗臉不傷肌膚

  洗臉時盡量從下向上逐漸推洗,避免兩手蓋住臉來回上下用力搓。因為臉上的毛孔都是向下長的,角質(zhì)層也是自上往下呈魚鱗狀層層分布的,逆著生長方向洗才有利于清除污垢。自下而上的手法還有按摩、提拉肌膚的作用,對抗皮膚衰老。但是,鼻子的毛孔向上生長,最容易長黑頭,所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓,并多打幾個圈。

  正確的洗臉方法是,每天早晚用40℃左右的溫水,選擇適合自己膚質(zhì)的潔膚產(chǎn)品,自下而上、由中央向兩側(cè),順著肌肉生長的方向均勻用力,將沉積在皮膚上的灰塵、泥垢、油漬和汗?jié)n洗掉,再用清水沖凈擦干即可。洗完后可以將冷水拍到臉上,降低面部溫度,收緊毛孔,促進面部血液循環(huán),增強皮膚彈性。

  需要提醒的是,洗臉前要洗手,因為手更容易接觸污垢,攜帶了很多細菌,如果不洗手就直接洗臉,很可能使皮膚二次污染。

  日常皮膚護理相關事宜

  1、保持良好的生活、飲食、起居習慣。在飲食上,要多食新鮮的水果、蔬菜,飲食要均衡,注意多吃富含維他命C的新鮮蔬菜水果,以及維生素B的食物多吃,對我們的幫助也是非常大的。

  2、不當?shù)那逑雌つw。由于人的膚質(zhì)不同,清洗的方法也會有不同,“敏感性”皮膚的人,平時應多用溫水清洗皮膚。特別是提醒大家,在春季花粉飛揚的地區(qū),要盡量減少外出幾率,避免出現(xiàn)花粉皮炎,避免各種皮膚病的發(fā)生。

  3、慎使用化妝品。化妝品中含有的化學成分會對皮膚產(chǎn)生刺激性作用。不當?shù)氖褂没瘖y品會破壞皮膚表層天然的保護組織。

  以上都是關于正確洗臉的方式和皮膚護理的相關事宜,對于洗臉大家千萬不可胡亂按照自己的方式進行,要不然患了輕微皮膚病自己都不知道,希望這些能幫助到大家。

 (實習編輯:陳?;?/p>

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