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長痘痘長色斑如何通過飲食調(diào)理

2015-03-21 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：中醫(yī)的五行與痘痘有哪些關(guān)系呢?中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，人容易長斑、長痘痘都與木相關(guān)。在五行中，木對應(yīng)肝。工作辛苦時首先要維護(hù)的就是肝。臉色發(fā)青、有色斑、易長痘，很可能肝臟虛弱。因為肝臟負(fù)責(zé)排毒，重新凈化靜脈血液，一旦排毒和凈化功能無法正常進(jìn)行，皮膚就會呈現(xiàn)青色，長出色斑和痘痘。

　　中醫(yī)的五行與痘痘有哪些關(guān)系呢?中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，人容易長斑、長痘痘都與木相關(guān)。在五行中，木對應(yīng)肝。工作辛苦時首先要維護(hù)的就是肝。臉色發(fā)青、有色斑、易長痘，很可能肝臟虛弱。因為肝臟負(fù)責(zé)排毒，重新凈化靜脈血液，一旦排毒和凈化功能無法正常進(jìn)行，皮膚就會呈現(xiàn)青色，長出色斑和痘痘。

　　因此，膚色有些泛青，顴骨長斑，容易發(fā)痘痘，甚至眉間或太陽穴青筋暴露，是肝臟虛弱的表現(xiàn)。

　　調(diào)理良方：多吃黃綠色食物

　　青色食物如菠菜、蛤蜊、豬肝等含有大量的葉綠素、維生素及纖維素，能協(xié)助器官加速排出體內(nèi)的毒素。

　　吃西瓜能調(diào)理面部潮紅的癥狀。

　　護(hù)膚重點(diǎn)：排毒

　　1、純植物成分的護(hù)膚品有排毒功能，讓面色更純凈。

　　2、用美白護(hù)膚品減輕色素沉淀，同時嚴(yán)格防曬。

　　99藥劑師溫馨提醒：對于長期坐在辦公司的白領(lǐng)們建議有空可以去爬爬山或者公園走走，這樣有利于皮膚吸收新鮮空氣，促進(jìn)新陳代謝。

（實(shí)習(xí)編輯：陳校基）

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