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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物,這樣可以避免發(fā)胖,而紅豆薏米都屬于低熱量的食物,是非常不錯(cuò)的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥,不光是跳跳操,做做瑜伽就可以,飲食的控制也是她必做的。近日,鄭多燕私家減肥食譜曝光了,我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的,瘦成了今天這般的好身材。

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哪種節(jié)食瘦身秘籍更適合你?
2012-09-22

哪種節(jié)食瘦身秘籍更適合你?

節(jié)食減肥的方法不只有一種,哪種節(jié)食減肥法更適合你呢?對(duì)于一些減肥心切的女性來說,用最短的時(shí)間減掉最多的脂肪是他們的迫切愿望,所以很多人都會(huì)選擇節(jié)食減肥。那么節(jié)食減肥到底健康嗎?平時(shí)自己到底應(yīng)該如何操作呢?

標(biāo)簽: 節(jié)食減肥 減肥法 健康 
喝水減肥 分時(shí)段喝水瘦身快
2012-09-22

喝水減肥 分時(shí)段喝水瘦身快

怎么喝水才能讓肥肉隨水流走呢?水永遠(yuǎn)是最佳飲料,它不含卡路里,同時(shí)會(huì)產(chǎn)生飽脹的感覺,所以飲食就會(huì)減少。同時(shí)可以清除經(jīng)期前的腫脹感。當(dāng)飲涼水時(shí),還可以因?yàn)槟c胃加熱涼水,而幫助燃燒體內(nèi)的卡路里。

標(biāo)簽: 喝水 卡路里 腫脹感 
減肥者不用怕的偽增肥食物
2012-09-22

減肥者不用怕的偽增肥食物

生活中很多你覺得會(huì)增肥的食物其實(shí)可以幫你減肥的.美味的圣誕大餐在刺激你的味蕾,可害怕長胖的MM們免不了有一種擔(dān)憂:無顧忌地吃,會(huì)不會(huì)讓瘦身計(jì)劃前功盡棄?有些食品可能早就被你列入了黑名單,但其中一些被打入冷宮的“壞食品”實(shí)際上有助于減肥。

標(biāo)簽: 減肥 減肥飲食 黑名單 
黑咖啡讓你寒冬不臃腫
2012-09-22

黑咖啡讓你寒冬不臃腫

你聽說過黑咖啡減肥嗎?黑咖啡減肥法是很多人都使用的 方法,早起一杯黑咖啡不僅可以起到提神醒腦的作用,同時(shí)還能幫助排出水腫,是一種非常簡便的減肥方法,那么黑咖啡的減肥原理是什么呢?如何利用黑咖啡達(dá)到最大的減肥效果呢?下面小編來為大家一一解答。

標(biāo)簽: 黑咖啡 減肥 減肥效果 
良好的飲食習(xí)慣 成功的關(guān)鍵
2012-09-21

良好的飲食習(xí)慣 成功的關(guān)鍵

了解一些良好的飲食習(xí)慣有助于高效減肥。

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紅茶姜水改善體質(zhì)健康減肥
2012-09-21

紅茶姜水改善體質(zhì)健康減肥

推薦一款紅茶姜水?dāng)嗍撤ǎ梢愿纳企w質(zhì)健康減肥。

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紅糖減肥食譜 兩周瘦7斤
2012-09-21

紅糖減肥食譜 兩周瘦7斤

為大家介紹一個(gè)受歡迎的而且有效減肥的方法,紅糖水減肥。

標(biāo)簽: 紅糖水 減肥 瘦身 
一周水果減肥 快速瘦10斤
2012-09-21

一周水果減肥 快速瘦10斤

介紹一個(gè)一周水果減肥食譜,堅(jiān)持執(zhí)行讓你7天快速瘦10斤。

標(biāo)簽: 食譜 減肥 水果 
強(qiáng)力瘦下半身的減肥食譜
2012-09-21

強(qiáng)力瘦下半身的減肥食譜

推薦兩款湯方對(duì)于解決下半身肥胖及水腫特別有幫助。

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減肥食譜 擊退水腫
2012-09-21

減肥食譜 擊退水腫

推薦幾款減肥食譜,可以輕松燃燒脂肪擊退水腫。

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