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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥，不光是跳跳操，做做瑜伽就可以，飲食的控制也是她必做的。近日，鄭多燕私家減肥食譜曝光了，我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的，瘦成了今天這般的好身材。

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美酒搭配美食也能瘦身
2012-09-26

美酒搭配美食也能瘦身

很多人都知道在瘦身期間是要盡量少飲酒的，因為酒精會促使脂肪形成，其實酒也能幫助脂肪燃燒，下面小編就要告訴大家一個靠酒就能減肥的方法，幫助大家快速的達到瘦身的目的。

標簽: 酒 飲食 減肥 
遠離最容易胖腰的垃圾食物
2012-09-25

遠離最容易胖腰的垃圾食物

介紹幾種食物嚴重影響瘦腹瘦腰，了解這些胖腰的食物有助于快速減肥。

標簽: 瘦腰 瘦腹 胖腰 
低熱量營養(yǎng)減肥食譜
2012-09-25

低熱量營養(yǎng)減肥食譜

介紹一款根據(jù)中國營養(yǎng)學會制定的“中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量”的標準進行配餐的減肥食譜。

標簽: 減肥 食譜 膳食 
各式各樣豆腐瘦身食譜
2012-09-25

各式各樣豆腐瘦身食譜

豆腐是高營養(yǎng)、高礦物質(zhì)、低脂肪的減肥食品，介紹兩款用豆腐做的另類減肥食譜。

標簽: 豆腐 減肥 食譜 
什么顏色的水果最能減肥
2012-09-25

什么顏色的水果最能減肥

認識水果的色彩特點，合理選擇你需要的食品，對追求減肥瘦身的MM的健康是非常有好處的。

標簽: 色彩 水果 減肥 
急速幫助減肥的蔬菜
2012-09-25

急速幫助減肥的蔬菜

了解蔬菜的營養(yǎng)成分，幫大家介紹六種可急速減肥的蔬菜。

豆腐+牛奶 奇妙瘦腹
2012-09-25

豆腐+牛奶 奇妙瘦腹

豆腐+牛奶這兩樣食物中都含有很高的營養(yǎng)，只要食用方法得當就會有瘦身效用。

標簽: 豆腐 牛奶 瘦身 
橙色果蔬 有助瘦腹
2012-09-25

橙色果蔬 有助瘦腹

推薦四種可減輕腹部肥胖的食療方法，橙色水果和蔬菜含有纖維素，避免腹部脂肪堆積。

標簽: 橙色 果蔬 減肥 
專家指點減肥控食高招
2012-09-25

專家指點減肥控食高招

秀體體重管理咨詢資深專家金山為大家答疑解惑，指導減肥控食高招。

標簽: 專家 減肥 高招 
喝醋促進脂肪分解減肥
2012-09-25

喝醋促進脂肪分解減肥

推薦醋減肥，醋不但是低熱量食品，還能助你減肥。

標簽: 醋 減肥 低熱量 
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