2014-08-05

跑步也需專(zhuān)業(yè) 錯(cuò)誤方式易致膝蓋磨損

錯(cuò)誤的跑步不僅影響鍛煉效果，而且還容易導(dǎo)致受傷。醫(yī)生提醒，錯(cuò)誤的跑步方式易導(dǎo)致膝蓋磨損。下面一起來(lái)了解一下。

標(biāo)簽: 跑步方式膝蓋磨損膝關(guān)節(jié)疼痛

2014-08-05

最傷腳的五種行為

腳是我們身體的重要部位，是實(shí)現(xiàn)行為能力的重要部位，但是很多人由于自己的不良習(xí)慣行為而傷害了自己的足部健康，對(duì)此美足病專(zhuān)家新總結(jié)傷腳行為。下面一起來(lái)了解一下最傷腳的行為有哪些。

標(biāo)簽: 傷腳足部健康行為

2014-08-04

久坐不動(dòng)容易腰椎間盤(pán)突出

腰部椎間盤(pán)突出不是老年人專(zhuān)利，近年來(lái)已有年輕化趨勢(shì)，腰部椎間盤(pán)突出，非一朝一夕所能造成，大多與體重過(guò)重、年齡老化、外傷撞擊，以及負(fù)重有關(guān)。下面一起來(lái)了解一下腰椎間盤(pán)突出的病因及治療方法。

標(biāo)簽: 腰椎間盤(pán)突出病因治療方法

2014-08-04

頸椎疼痛如何緩解

專(zhuān)家表示，一般來(lái)說(shuō)，按摩店主要起到保健作用，如果頸椎和腰椎不舒服，或者遇到手疼、四肢發(fā)麻、落枕等，要立即去醫(yī)院就診。下面一起來(lái)了解一下如何有效緩解頸椎疼痛。

標(biāo)簽: 頸椎病頸椎疼痛運(yùn)動(dòng)緩解

2014-08-04

女性如何預(yù)防骨質(zhì)疏松

隨著年齡的增長(zhǎng)，骨量流失對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，好像“命中注定”一般。但是，延緩骨質(zhì)疏松，我們還有很多事情可以做。下面一起來(lái)了解一下如何有效預(yù)防女性患上骨質(zhì)疏松癥。

標(biāo)簽: 女性骨質(zhì)疏松癥預(yù)防方法

2014-08-03

經(jīng)常性落枕或?yàn)轭i椎病誘發(fā)

如果反反復(fù)復(fù)地出現(xiàn)落枕的情況，則應(yīng)當(dāng)給予重視，因?yàn)檫@很可能是疾病的表現(xiàn)。當(dāng)遇到反復(fù)落枕這種情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，明確問(wèn)題并對(duì)癥下藥，以免病情惡化，對(duì)身體健康造成更大傷害。下面一起來(lái)了解一下。

標(biāo)簽: 反復(fù)落枕頸椎病防治方法