夏天，除了有甜甜的西瓜，香滑的冰淇淋，會咕咕冒氣的冰鎮(zhèn)碳酸飲料，還有……流不完的汗~
對于小編來說，夏天最痛苦的無疑是那飛流直下三千尺的汗，出門5分鐘：妝花了、衣服濕了、人也臭了?？陕犝f，出汗是人類最重要的排毒代謝管道之一，所以小編流這么多的汗，是因為排毒功能太好了嗎？
首先，先來聲明一下——出汗并不等于排毒
很多人都認(rèn)為，“出汗可以排毒”，所以想方設(shè)法地讓自己多出點汗，但其實99%的汗是由水和鈉鉀鎂鈣磷等電解質(zhì)組成的，只有1%是尿素、無機(jī)鹽等代謝廢物。
由此可見，所謂的出汗排毒作用，微乎其微。
再者，一般人汗多，都是正常的。出汗平常無過，而且大多數(shù)都跟疾病無關(guān)，這種情況我們稱為“生理性出汗增多”。
其中，常見的生理性出汗增多有6種：
——吃飯的時候出汗多
吃飯的時候出汗是很正常的生理現(xiàn)象，這叫做味覺性多汗。對！因為味覺而出的汗。
在我們舌頭上的味蕾有很多感受器，一些食物接觸到這些感覺器后，會向大腦發(fā)出信號，促進(jìn)排汗。所以此時的“汗”再正常不過。
——手心、腳心、腋窩、脖子出汗多
這四個部位出汗多，通常情況下都屬于原發(fā)性多汗，這是命中注定你要“多汗”，因為這是一種基因決定的多汗現(xiàn)象。
一般來說，如果只是輕微多汗，也不影響你的正常社交，就不用管了。
但如果你出汗特別多，甚至腋窩多汗到發(fā)出臭臭的味道，讓男神女神都繞開你，這時就要去看醫(yī)生了，畢竟這關(guān)乎于“終生大事”。
這種情形我們稱之為“
精神性發(fā)汗”，也是正常生理現(xiàn)象，don't worry。
——孕產(chǎn)婦出汗多
處在孕期的準(zhǔn)媽媽們，由于神經(jīng)系統(tǒng)變化和汗腺功能增強(qiáng)，會出現(xiàn)多汗的情形，這種情況可能一直持續(xù)到產(chǎn)后一個多月。
另外，有傳聞?wù)f，準(zhǔn)媽媽們不能吹風(fēng)扇、吹空調(diào)……
小編在這里只想跟準(zhǔn)媽媽說，懷孕都那么累了，是怎么舒服怎么來，沒有那么多講究的。
如果覺得出汗悶熱，就少穿一點，用好風(fēng)扇和空調(diào)吧。
——更年期出汗多
有些女性到了更年期出汗會變多，還可能會有自覺發(fā)熱、皮膚變紅、心跳加快等，一段時間后會消退，但很可能反復(fù)發(fā)作。
這與更年期體內(nèi)性激素水平變化有關(guān)，要是不嚴(yán)重的話，保持環(huán)境涼爽、透氣、少穿衣服即可。
如果癥狀嚴(yán)重到影響生活，當(dāng)然是要找醫(yī)生了~
——睡覺時出汗多
夜間多汗在健康人群中很常見，除了更年期的因素外，臥室溫度高、夜里蓋得太多、不開空調(diào)，會引起人的體溫升高，為了調(diào)節(jié)體溫，出汗自然就變多了。
這種情況下，保持環(huán)境涼爽就好，不用太在意。
至于你流汗的多與少，其實只是差一個空調(diào)遙控器而已。
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
