小玲的寶寶每天晚上睡覺都不老實，總是踢被子，讓小玲頭疼不已。后來翻了育兒書籍才知道，寶寶晚上睡覺不老實，可能是因為睡眠環(huán)境不適宜引起的。那么面對睡覺不老實的寶寶，家長應(yīng)該準(zhǔn)備哪些東西應(yīng)對呢？

1、純棉睡衣

其實不論寶寶睡覺老不老實，為他準(zhǔn)備一件純棉睡衣都是很有必要的。因為純棉睡衣不僅能起到保暖的作用，它還具有良好的吸汗性。寶寶睡覺時穿著純棉睡衣，可以有效防止出汗后受風(fēng)著涼。而如果寶寶睡覺不老實，愛踢被子，那么家長給寶寶準(zhǔn)備一件，腹部有雙層保暖設(shè)計的純棉睡衣，就更有必要了。這樣能夠避免寶寶踢被子后，肚子受涼，引發(fā)腹瀉。

2、濕溫度計

準(zhǔn)備濕溫度計，主要是為了父母能夠?qū)崟r監(jiān)測寶寶的睡眠環(huán)境。一般來說，最適合寶寶的睡眠溫度是18-22攝氏度，如果是早產(chǎn)兒，則需要高一點，得保持在22-26攝氏度，所以家長一定要每天都看一看溫度計，如果房間溫度較高，可以適當(dāng)開一下空調(diào)。而最適合寶寶睡眠的濕度，則是60%-70%，過干或過濕，都會影響寶寶的正常呼吸，因此家長要小心注意。

3、嬰兒睡袋

嬰兒睡袋是一種，比較有效的預(yù)防寶寶踢被子的物品，建議家長每天睡覺前給的寶寶穿上，這樣一晚上都不用擔(dān)心寶寶著涼的問題了。但是家長也要注意，一定要給寶寶準(zhǔn)備，活動空間足夠的睡袋，因為寶寶睡覺時，經(jīng)常會出現(xiàn)蹬腿、翻身的情況，如果睡袋太小，可能會讓寶寶因伸展不開而驚醒，或者限制寶寶睡眠時的生長發(fā)育。

4、床圍欄

床圍欄的主要作用是，防止寶寶半夜掉下床。因為寶寶晚上睡覺時，翻身是難免的，所以如果保護(hù)措施不到位，很容易出現(xiàn)寶寶掉下床的情況。而這種狀況，輕則就是寶寶受驚嚇，大哭一場；重則可能會磕到寶寶頭部，造成腦震蕩甚至更嚴(yán)重的后果。因此床圍欄的必要性就很明顯了。

另外家長在選擇床圍欄時，要選擇結(jié)構(gòu)堅固，質(zhì)量有保障的那種，避免在寶寶睡眠時，床圍欄倒下，砸傷寶寶。

這4樣物品可以說是，幫助家長應(yīng)對睡覺不老實的寶寶的好幫手了，所以家長快快準(zhǔn)備起來吧！