都說，眼睛是心靈的窗戶，其實(shí)它不僅是扇“窗”，還是個警報器！
有醫(yī)學(xué)家表示，七成的健康問題都會反應(yīng)在臉上，而其中最敏感的部位就是眼睛。
要是你身體出現(xiàn)了什么“麻煩”，你blingbling的眼睛就會悄悄給你發(fā)出警報，然而都會直接忽略，而釀成了嚴(yán)重的后果。
所以，我們要學(xué)會聽懂眼睛隱藏的健康“警報聲”。
現(xiàn)在很多年輕人不是熬夜追劇就是打機(jī)，熬夜已經(jīng)是日常，于是黑眼圈就直接掛在臉上了，沒有遮瑕就跟熊貓一樣了。
那些休息好了就能消失的“熊貓眼”的朋友，不用太擔(dān)心，這沒事的。
但如果“熊貓眼”怎么都甩不掉的朋友，注意了，需提高警惕：
——肝臟疾病
據(jù)了解，大約有五分之一的肝病者會在面部、眼眶周圍有
色素沉著，呈現(xiàn)出“黑眼圈”。特別是肝功能長期不正常，黑眼圈則長期存在。
——腎病
各種腎病，像腎炎、
腎結(jié)石，都可能引起腎功能衰竭，臉部出現(xiàn)暗沉色素。
——貧血
缺鐵性貧血患者可能會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的黑眼圈。鐵元素不足，血細(xì)胞的含氧量降低，造成紅細(xì)胞顏色加深，出現(xiàn)黑眼圈。
這類朋友可以多攝入像動物內(nèi)臟、瘦肉、芝麻、香菇、海帶等食物含有較豐富的鐵元素，可以輔助改善貧血，日常膳食中可以適當(dāng)多添加。
如果你長針眼（麥粒腫），意味著……
嘻嘻……你，是不是看了不該看的東西？
這，當(dāng)然是開玩笑的，麥粒腫又叫瞼腺炎，是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥。大多數(shù)是由葡萄球菌感染引起。這就跟看的內(nèi)容沒什么關(guān)系了，但是它是跟以下原因有關(guān)：
——用不干凈的手去揉擦眼睛，導(dǎo)致細(xì)菌感染。
——眼睛過度勞累，導(dǎo)致眼睛四周的眼輪肌收縮，而把腺體開口堵塞。
——有砂眼或近視、遠(yuǎn)視、散光等眼疾，經(jīng)常瞇眼看東西，會收縮眼部周圍的眼輪匝肌，將腺體出口堵塞住，影響其分泌功能。
——油脂性食物、糖分大的食物吃太多，導(dǎo)致眼瞼邊緣的腺體油脂分泌增加，再加上清洗不足，腺體出口處易發(fā)生堵塞現(xiàn)象。
建議：除了要避開那些誘因，易長針眼的人群可以多補(bǔ)充些維生素A，因?yàn)槠涫蔷S護(hù)皮膚粘膜健全的重要營養(yǎng)物質(zhì)，缺少會引起眼瞼抵抗力下降，容易受到細(xì)菌侵犯。
如果你的眼部浮腫，意味著……
如果睡前總是喝太多水，那也難怪你醒來就是“腫泡眼”……但，我明明沒有喝水，怎么也腫成這樣？
——腎臟問題
患上腎病也會使眼睛浮腫，腎臟疾病會引起全身性水腫，而且最容易表現(xiàn)在眼瞼和面部。臨床?？吹胶芏嗄I臟病患者會出現(xiàn)眼皮浮腫及雙腳水腫等癥狀。
建議：如果眼睛長期處于較水腫的狀態(tài)，可到醫(yī)院做下腎功能、血壓等的檢查。
——甲減
甲狀腺功能異常也會導(dǎo)致水腫，這是由于體內(nèi)粘液性物質(zhì)代謝障礙，堆積在皮下組織的緣故。
甲減患者還會出現(xiàn)不正常變瘦、情緒低落、
皮膚干燥、指甲脆、肌膚骨骼疼等癥狀。
——心功能不全
心臟的泵血功能受到影響，就會導(dǎo)致靜脈淤血，水腫首先會出現(xiàn)在下肢，嚴(yán)重的話就會導(dǎo)致眼瞼水腫。
溫馨小tips——如何快速消除眼皮浮腫
1、可以冰敷浮腫部位，用毛巾包裹住制冷的茶袋，敷至眼睛約5分鐘有消腫效果，
也可以冷水洗臉。
2、
按摩眼部，配合使用消水腫的眼霜，用手指輕拍，有助于浮腫眼睛的排水消腫。
當(dāng)然，不管是哪種原因?qū)е碌难鄄慨惓?，都要注重生活中的調(diào)養(yǎng)，保持良好的生活習(xí)慣。當(dāng)然，吃也很重要，在注重營養(yǎng)均衡的同時，可以適當(dāng)多吃含蛋白質(zhì)、維生素A、E的食物，或許就能跟黑眼圈ｓａｙｇｏｏｄｂｙｅ～
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