有人說，洗頭不能洗得太勤，洗太多頭發(fā)，早晚變禿頭!

不過夏天出汗多，一天不洗就覺得頭油又油又膩的，這該怎么辦呢?多久洗一次頭發(fā)比較好呢?

到底幾天洗一次頭發(fā)最“安全”？洗太多是不是會脫發(fā)？

其實，自己覺得該洗就洗了，不用管一天洗一次還是幾天洗一次，脫發(fā)和洗頭沒有半毛錢關(guān)系。

正常的頭發(fā)不會因為洗頭多而導(dǎo)致掉發(fā)更多，它只是讓那些快要掉的頭發(fā)“早點上路”而已。

一般情況下，正常人每天都會掉100根左右的頭發(fā)，如果你用手輕輕抓住一撮頭發(fā)，輕輕一拉，同一個部位重復(fù)5~6次，每次只有1~2根頭條掉了算正常，而超過3根，你則在脫發(fā)的邊緣徘徊。

真正讓你脫發(fā)的可能是：

·雄激素性脫發(fā)；

·斑禿（俗稱“鬼剃頭”）

·老年性脫發(fā)（毛囊衰老消退所致）

……

好了，洗頭不背“禿”的鍋，那“油”呢？

頭發(fā)出油，大多數(shù)屬于“脂溢性皮炎”，主要和年輕人頭皮的皮脂腺分泌旺盛有關(guān)，有的人還會癢。

隨著年齡的增長，皮脂腺會逐漸萎縮，脂溢性皮炎的癥狀會自發(fā)緩解。也就是說，老了就好了。

不過在變老的過程中，也不是什么都做不了。

至于怎么愛護(hù)頭發(fā)，讓它盡量少點出油，可以這樣做：

想要頭發(fā)飄逸，這4個誤區(qū)要避開：

1、亂用護(hù)發(fā)素

護(hù)發(fā)產(chǎn)品，像護(hù)發(fā)素、護(hù)發(fā)精華油、發(fā)膜等使用時，建議別沾到頭皮。因為這些產(chǎn)品中可能含有的油脂比較多，使頭皮的負(fù)擔(dān)加重，容易引起“出油”或者“頭屑”的情況。

2、用指甲大把大把地抓

每次洗頭，你是不是操著容嬤嬤扎針的心，用指甲狠狠地抓，恨不得把頭皮都給撓干凈？

這只會越抓越癢！

正確的洗發(fā)方式是：用指腹以劃圓的方式，溫柔地、輕輕地洗清頭皮及頭發(fā)。

3、用燙水洗頭

洗頭用涼水不行，燙水也不行！

建議水溫在38°C~40°C之間。因為用太熱的水洗頭，不僅頭發(fā)洗得不干凈，還可能會刺激頭皮、傷害毛囊，讓毛囊更容易出油。

4、吹風(fēng)機(jī)一直用太熱的風(fēng)

用太熱的電吹風(fēng)確實很傷頭發(fā)，但只要用溫度稍微低的熱風(fēng)，迅速吹干頭皮部分，再換冷風(fēng)檔吹一下，能讓頭發(fā)絲表面的保護(hù)層閉合。

這是個很不錯的吹頭方法~你mark住了沒？

溫馨提示！

小編身邊有妹子認(rèn)為，頭發(fā)要自然干！并認(rèn)為用吹風(fēng)機(jī)傷發(fā)還傷皮膚……

這可不是精致得豬豬女孩榜樣哦~自然風(fēng)干不代表對頭發(fā)好，它會導(dǎo)致頭發(fā)絲表面的保護(hù)層—毛鱗片一直張開，容易“惹到”空氣里的灰塵，弄臟頭發(fā)，讓頭發(fā)摸起來“黏黏”的。這種質(zhì)感就“一言難盡”了……

所以，幾天洗一次頭發(fā)最健康?

答：分情況!

如果你是

——特別愛出油的發(fā)質(zhì)：

那可以每天洗1次。

因為如果不能及時清潔頭皮油脂就可能堵塞毛囊造成或者加劇頭發(fā)掉落。除外，夏天出油較多或者平時活動量大，出汗較多的人也建議每天洗頭。

——中性或者干性發(fā)質(zhì)：

那每2~3天洗一次就行。

雖然說正常健康的頭發(fā)，是不會因為洗頭頻繁而加速脫落的，但有些脫發(fā)的人頭皮會比較脆弱。在洗頭的過程中，頭發(fā)特別容易斷、也容易掉，想要留住濃密的頭發(fā)，也要控制洗頭頻率哦。

朋友們，要好好愛護(hù)頭發(fā)哦，畢竟，假發(fā)貴，植發(fā)更貴……