小華最近在給寶寶喂飯的時候發(fā)現(xiàn)，寶寶似乎變得和以前有些不一樣了。之前給寶寶喂飯、喂奶，寶寶都是配合的張嘴吃，但現(xiàn)在寶寶居然開始有了一些抗拒情緒，每次把奶瓶或者食物遞過去寶寶都會伸手阻擋，然后自己用手抓食物，小華明白，是到了該教寶寶自己吃飯的時間了。學會自己吃飯是寶寶成長過程中應當掌握的一項重要技能，那么到底寶寶多大開始學習自己吃飯最合適？寶媽們又應該如何訓練他呢？我們一起來看看吧。

寶寶多大可以自己吃飯？

寶寶學習獨立吃飯的時間和寶寶的動作發(fā)育有很大關系，一般來講，當寶寶能夠自己坐正，并且可以用手準確的抓起食物放到嘴里時，就能視為寶寶可以自己吃飯了。最開始寶寶吃東西肯定是比較邋遢的，經常會吃的到處都是，家長也不要心急，可以給寶寶準備一套專用的就餐衣物，慢慢訓練寶寶。

如何訓練？

訓練寶寶吃飯應該先從訓練寶寶小手的靈活度開始，起初寶媽可以將食物遞到寶寶面前，讓寶寶用手抓著吃，當寶寶能夠熟練掌握后，可以將食物放在碗里，讓寶寶自己伸手去碗里拿。值得注意的是，由于寶寶吃飯比較慢，而且很容易把碗打翻，所以寶媽在訓練寶寶吃飯時最好使用具有保溫效果、不易打翻的吸盤碗作為訓練餐具。當寶寶能夠用手吃飯后，寶媽可以逐漸教他用勺子吃，最后是用筷子吃。

吃些什么？

寶寶雖然早在6個月大時就已經添加輔食了，但并不是什么東西都能給寶寶吃。因為寶寶的牙還沒有長齊，所以在給寶寶準備食物時要注意食材的硬度。在給寶寶準備食物時要做到“干濕分離”，不要混在一起，干的讓寶寶用手拿著吃，濕的讓寶寶用勺子吃。另外要注意，寶寶在5歲以前不能吃補品，且食物要以清淡為主，像魚這種東西，如果不能保證里面沒有刺的話，千萬不要喂給寶寶。

注意事項

訓練寶寶吃飯，最好給寶寶準備一個小餐桌，讓寶寶養(yǎng)成正確的吃飯姿勢和就餐習慣，以免被嗆到、噎到。當寶寶學會往嘴里塞東西后，他會將一切可以塞進嘴里的東西放入口中，為了寶寶免造意外，寶媽們一定要謹慎清理寶寶身邊的“小東西”。

各位寶媽，你們家的寶寶已經學會自己吃飯了嗎？寶寶學習吃飯的最佳年齡是1—2歲，寶媽們可不要錯過了哦。