很多愛美的女孩都會(huì)選擇每天化妝出門，但是很多時(shí)候敏感肌膚的女孩卻只能用一些簡(jiǎn)單的化妝品，很多化妝效果很好的化妝品卻不敢去使用，最重要的是敏感肌膚的女孩會(huì)擔(dān)心使用化妝品加重敏感而不敢使用，那么敏感肌膚該如何去護(hù)理呢，下面就跟著小編一起來了解一下。

精簡(jiǎn)你的護(hù)膚步驟

不少女性一看到自己臉上過敏，整臉的泛紅、爆痘，心里急著想讓自己變回往日的白富美而不斷的置入新的護(hù)膚品。這樣子只會(huì)加重你的肌膚負(fù)擔(dān)，所以做好三部曲就好啦，等肌膚28天的新陳代謝一過，一切都好慢慢變好的。

護(hù)膚品的說明書仔細(xì)看

很多女性買回來護(hù)膚品就急急忙忙往臉上涂，認(rèn)為普天之下的護(hù)膚品都是一個(gè)用法，這就錯(cuò)了。買回來的護(hù)膚品，特別是敏感型肌膚一定要注意看說明書，比如一切不起泡的防敏抗敏型洗面奶就需要干手干臉用。

護(hù)膚品大換水

針對(duì)皮膚過敏，最好停用平時(shí)的護(hù)膚品，特別是功效性產(chǎn)品。并且購(gòu)入一些適合敏感肌膚的護(hù)膚品較好，舒緩噴霧別看他們平時(shí)買來用著很雞肋，到了皮膚過敏的時(shí)候他們是拯救你肌膚的不二利器!

維他命的攝入要足夠

在飲食上，要多食新鮮的水果(水果食品)、蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含維他命B的食物。飲用大量清水，除了各種好處外，它更能在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。

飲食禁忌得注意

你吃的東西決定了在你臉上反映出怎樣的效果。這句話是一點(diǎn)不假，想要肌膚好的姑娘就必須得戒口，燒烤、煎炸類一定不能吃，不管是主食還是零食，只要在加工程序中過油的都盡量避免。

注意作息要規(guī)律

皮膚的抵抗力和耐受度很大程度上都是由你的身體給予的，很多人在吹了冷風(fēng)后，面部皮膚干燥泛紅，使用以前安全的護(hù)膚品也出現(xiàn)了刺痛感。注意作息規(guī)律，調(diào)整好身體狀態(tài)，加強(qiáng)肌膚保濕滋潤(rùn)，就可有效避免皮膚敏感的發(fā)生。

小編對(duì)于敏感肌膚的護(hù)理說到這里就結(jié)束了，不知道大家對(duì)于敏感肌膚的護(hù)理學(xué)到了多少呢，對(duì)于肌膚敏感，我們不僅得注重平常避免使用刺激性的護(hù)膚品與化妝品，最重要的還是有一個(gè)健康的生活習(xí)慣，讓我們一起做起來，早日與肌膚敏感說拜拜吧。