如何降低寶寶過敏風(fēng)險？從媽媽孕期補(bǔ)充益生菌開始

2018-10-30 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：寶寶的腸道屏障發(fā)育不完善，大分子抗原容易穿透粘膜進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)過敏。既然過敏性疾病和機(jī)體自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不全、免疫調(diào)控機(jī)制不完善有關(guān)，益生菌就需要去起一個平衡作用，來“壓制”住過敏性疾病那顆蠢蠢欲動的心。

不知道大家發(fā)現(xiàn)沒，現(xiàn)在的寶寶，好像越來越容易過敏了。

“對，我家娃動不動就過敏，都不知道是啥原因，崩潰”

“出趟門膽戰(zhàn)心驚，就怕寶寶不小心過敏”

為啥過敏成了寶寶們的標(biāo)配？

簡單點(diǎn)說呢，就是我們?nèi)梭w其實(shí)是個微生態(tài)系統(tǒng)，這里頭腸道微生態(tài)系統(tǒng)最重要最復(fù)雜，復(fù)雜到啥程度？

腸道菌種類約400~500種，是人體體細(xì)胞總數(shù)的10倍。

然后？肯定要從0打基礎(chǔ)呀，寶寶剛出生時腸道菌群還沒建立，才開始逐漸形成，直至3歲左右才穩(wěn)定。所以，0-3歲時腸道微生態(tài)系統(tǒng)建得好不好，會影響到寶寶一生的健康。

就爸媽最關(guān)心的過敏問題，腸胃微生態(tài)健康很重要，寶寶早期如果缺乏微生物接觸，和他今后發(fā)生過敏性疾病的風(fēng)險密切相關(guān)。

再具體點(diǎn)，寶寶的過敏和腸道內(nèi)的益生菌群結(jié)構(gòu)息息相關(guān)。

寶寶的腸道屏障發(fā)育不完善，大分子抗原容易穿透粘膜進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)過敏。既然過敏性疾病和機(jī)體自身免疫系統(tǒng)發(fā)育不全、免疫調(diào)控機(jī)制不完善有關(guān)，益生菌就需要去起一個平衡作用，來“壓制”住過敏性疾病那顆蠢蠢欲動的心。

母乳喂養(yǎng)的寶寶，母乳本身含有益生菌；母乳不足的寶寶，建議選擇臨床驗(yàn)證的適度水解蛋白奶粉，以及正確添加益生菌，幫助建立腸道菌群，降低過敏風(fēng)險。

那等寶寶出生后再行動？

媽媽們可以再提前一點(diǎn)，孕期就補(bǔ)充益生菌，到哺乳期堅持補(bǔ)充，能幫助降低寶寶未來的過敏風(fēng)險哦。

嗯？孕期需要照顧的可不僅僅是媽媽呀，還有胎兒狀態(tài)的寶寶，媽媽們孕期腸道微生物的組成與數(shù)量，都會通過母乳傳給寶寶。

再說，疾病、微生物感染、抗生素使用等等，對媽媽孕期腸道微生物的平衡都有負(fù)面影響，也會直接關(guān)系到胎兒的健康發(fā)育。

回到之前的話題，媽媽們在孕期補(bǔ)充哪種益生菌能降低寶寶過敏的風(fēng)險？

只要是符合我國衛(wèi)生部添加標(biāo)準(zhǔn)，且有臨床研究證實(shí)可用于預(yù)防過敏的益生菌推薦菌株都可以，尤其是乳雙歧桿菌Bb-12。

為啥把雙歧桿菌Bb-12單獨(dú)拎出來說？雙歧桿菌是一種乳酸生成、革蘭氏陽性、無孢子形成、不運(yùn)動的厭氧細(xì)菌，BB-12呢是一種過氧化氫酶陰性的桿狀細(xì)菌，也是專門用于生產(chǎn)益生菌乳制品的一種菌株，它的身影出現(xiàn)在世界各地的嬰兒配方、輔食以及發(fā)酵奶制品中。

而且，大部分BB-12菌體被我們吃下去后，能在胃酸和膽汁中存活哦，強(qiáng)大吧？既然能存活，也就增強(qiáng)了它給我們帶來健康益處的概率。

同時，BB-12還兼有這些特點(diǎn)：能瞬時定植、固定在腸道黏膜表面的能力，以及通過產(chǎn)生抗菌物質(zhì)和黏膜粘附的競爭來抑制重要的胃腸道病原體。

這些，都是它對我們健康益處的加分項(xiàng)啊。

所以，媽媽們從孕晚期開始補(bǔ)充優(yōu)護(hù)雙菌（乳雙歧桿菌Bb12和鼠李糖乳桿菌LGG）的益生菌，直到寶寶出生后6個月，能極大降低寶寶過敏的風(fēng)險，也能省去日后的很多擔(dān)憂和煩躁。

對了，這個時間段，也和建議母乳喂養(yǎng)至少6個月相疊哦。