描述臉色的形容詞很多：臉色蒼白、面色蠟黃、滿臉青紫、面如土色......

要說(shuō)最好看的，要數(shù)“白里透紅”、“膚如凝脂”等。

只不過(guò)，隨著時(shí)間流逝，人老色衰，昔日再青春無(wú)敵的美少女也有變成黃臉婆的一天。

如果臉色蠟黃只是歲月的“染料”倒也罷了，怕的是另有暗示。

人在身體不健康的時(shí)候，會(huì)面露“病”色！

這5種“病”色，要警惕！

1、紅

注意區(qū)分“害羞臉紅”和“面色潮紅”。

害羞臉紅：情緒緊張、難為情時(shí)，面部血管?chē)姀垖?dǎo)致臉紅，很快可以恢復(fù)。

面色潮紅：可能與心臟方面的疾病相關(guān)，臉上的紅暈長(zhǎng)時(shí)間不消退。

當(dāng)懷疑是面色潮紅的情況時(shí)，應(yīng)盡早到醫(yī)院檢查診斷。

2、青

青色，可能與肝病、氣滯血瘀有關(guān)。

氣血不通，則臉色無(wú)法紅潤(rùn)，給人一種面色鐵青的感覺(jué)。

3、黑

不是人種膚色那樣的黑，而是從人們臉上透出來(lái)的那種黑。

例如，眼圈黑、嘴唇黑給人的感覺(jué)。

當(dāng)整個(gè)人的臉色出現(xiàn)暗淡、發(fā)黑的表現(xiàn)時(shí)，要小心慢性腎病。

4、白

臉色蒼白，總是與氣血虧虛脫不了干系。

虛則補(bǔ)之，而食補(bǔ)就是最好的方法；保證飲食均衡、豐富，多吃魚(yú)肉、雞肉、豆類(lèi)、水果等食物。

5、黃

女性最怕臉色沾了“黃”，因?yàn)橛幸粋€(gè)討厭的詞叫做“黃臉婆”。

通常有五個(gè)原因會(huì)引起面色蠟黃：

①吸收不好

②貧血

③營(yíng)養(yǎng)不良

④熬夜、失眠

⑤血液循環(huán)差

對(duì)于，“速成減肥”成功的人來(lái)說(shuō)，最容易出現(xiàn)皮膚蠟黃、衰老的癥狀。

第一，脂肪減掉了，皮膚失去脂肪的支撐，會(huì)變得松弛。

第二，為了減肥不得不控制飲食，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入少了，臉色會(huì)逐漸變得暗淡。

而從中醫(yī)角度來(lái)看，一個(gè)人長(zhǎng)期面色蠟黃，也可能暗示著身體出現(xiàn)了問(wèn)題：脾胃虛弱。

對(duì)此，調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)脾化濕是關(guān)鍵。

什么樣的膚色才是健康的膚色？

很多人都追求“白里透紅”的膚色。

但其實(shí)，亞洲人的膚色偏黃，真正的健康膚色應(yīng)該是“黃里透紅的、明潤(rùn)光澤的”。

想要保持年輕、健康的膚色，這幾件事要積極做：

1、作息規(guī)律

即，不熬夜。

不管是早睡早起，還是晚睡晚起，最關(guān)鍵是保證作息規(guī)律、睡眠充足。

2、堅(jiān)持喝水

成年人應(yīng)該每天喝夠1.5L~2L。

皮膚會(huì)因?yàn)槿彼稍?，容易形成死皮或皮屑，而喝水是給皮膚補(bǔ)充水分的最直接方法。

3、做好防曬

紫外線是皮膚的最大殺手。

沒(méi)做好防曬的話，容易導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)斑、長(zhǎng)皺紋、松弛。

4、徹底卸妝

化妝品殘留在毛孔內(nèi)，容易造成堵塞。

肌膚得不到暢快的呼吸，油脂無(wú)法順利排出，容易長(zhǎng)閉合，色素沉淀。

最后，祝各位小仙女，都擁有bling bling的肌膚。