今天是第十三個(gè)世界卒中日，今年主題是“戰(zhàn)勝卒中，再立人生”。

腦卒中，又稱為腦血管病，俗稱“中風(fēng)”，被稱為“人類健康的頭號(hào)殺手”，是一個(gè)具有高患病率、高發(fā)病率、高死亡率和高致殘率的“四高”疾病。

中國(guó)卒中學(xué)會(huì)發(fā)布的流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)表明，我國(guó)現(xiàn)有卒中患者1494萬(wàn)人，患病率1114.8/10萬(wàn)人；每年新發(fā)病例330萬(wàn)人，發(fā)病率246.8/10萬(wàn)人；每年腦血管病死亡154萬(wàn)人，死亡率114.8/10萬(wàn)人。

卒中存活者中80%左右留有不同程度的功能障礙，給個(gè)人健康、家庭生活帶來(lái)了很大的影響。

卒中可以引起多種腦功能障礙，如偏癱、吞咽障礙、語(yǔ)言障礙、認(rèn)知障礙、情感障礙、感覺(jué)障礙、平衡障礙等。

面對(duì)腦中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，人們?cè)陂L(zhǎng)期實(shí)踐中總結(jié)了一些行之有效的經(jīng)驗(yàn)。

“FAST口訣”即是目前最常用的卒中判斷方法：

　F（face，臉），他是否能夠微笑？是否感覺(jué)一側(cè)面目無(wú)力或麻木？

　A（arm，胳膊），他是否能順利舉起雙手？是否感覺(jué)一只手沒(méi)有力氣，或者根本無(wú)法舉起？

　S（speech，言語(yǔ)），他能否流利對(duì)答，是否言語(yǔ)困難或吐字不清？

　T（time，時(shí)間），明確記下發(fā)病時(shí)間。

“言語(yǔ)含糊嘴角歪，手腳不抬奔醫(yī)院”，一旦發(fā)現(xiàn)身邊有人出現(xiàn)上述行為異常，應(yīng)第一時(shí)間撥打急救電話，首先前往有卒中中心的醫(yī)院或神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行救治。

預(yù)防卒中應(yīng)從點(diǎn)滴做起。首先，要控制好“三高”（高血脂、高血壓、高血糖）。

其次，心臟疾病也是引起卒中的重要原因，要積極治療心臟疾病。

此外，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如戒酒、戒煙、減肥、心態(tài)平和、適度運(yùn)動(dòng)、低脂飲食等，這些也都是預(yù)防卒中的關(guān)鍵。

最后，加強(qiáng)對(duì)公眾普及腦中風(fēng)的危險(xiǎn)因素及先兆癥狀的教育，才會(huì)真正獲得有效的防治效果。