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睡覺時,要離手機(jī)多遠(yuǎn)才算安全?

2018-10-25 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:睡覺時要遠(yuǎn)離手機(jī)嗎?當(dāng)!然!要!

天天手機(jī)不離身的我們

在無比擔(dān)心輻射之余

又沉迷于手機(jī)不可自拔

既然白天免不了用手機(jī)

那只能靠晚上睡覺的時光減少危害了

于是,就有了下面的問題↓

睡覺的時候,手機(jī)應(yīng)該放多遠(yuǎn)才安全呢?

手機(jī)放床頭,是在慢性自殺

以前臨睡時,總是手機(jī)玩著玩著,就轉(zhuǎn)眼會周公了。

后來聽說手機(jī)有輻射,放枕邊對腦子不好,于是,機(jī)智的小編退而求其次,把手機(jī)放腳邊,這樣離腦子夠遠(yuǎn)了吧。

離腦子是遠(yuǎn)了,同時也離手遠(yuǎn)了,鬧鐘響了半天夠不著,還得起身去拿,嚴(yán)重影響下一波睡眠。

于是,小編又退而求其次,聰明的把手機(jī)放腰邊了,離頭有一定的距離,又方便拿,簡直完美!

不過,對于手機(jī)的輻射,心中卻始終有種擔(dān)憂,畢竟怕死呀。那手機(jī)輻射到底危害有多大呢?

世界衛(wèi)生組織下屬的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)把手機(jī)輻射歸到了2B類致癌物(可能致癌)一類。

一聽到"致癌"二字,大家就慌了。別方,「可能致癌物」的官方含義其實是:

目前還證明不了它致癌,但值得繼續(xù)關(guān)注。

其實,這就是國際癌癥研究機(jī)構(gòu)的科學(xué)家過分謹(jǐn)慎,科學(xué)界對于相關(guān)的研究是不太買賬的。

但是,"固執(zhí)又謹(jǐn)慎"的國際癌癥研究機(jī)構(gòu)還是給手機(jī)安上了這個"嚇人的"頭銜,提示大家要注意并持續(xù)關(guān)注,后面有了更多的研究數(shù)據(jù)支持再說。

還是很擔(dān)心手機(jī)輻射,該怎么辦?

那這么跟你說吧,輻射本身是沒有好壞的,它只是能量傳播的一種方式↓

自然界中的一切物體,只要溫度在絕對溫度零度以上,都以電磁波和粒子的形式時刻不停地向外傳送熱量,這種傳送能量的方式被稱為輻射。

舉個栗子,你就在向周圍的人輻射你的熱量,同時也接受著周圍人輻射過來的熱量,這種輻射,你怕嗎?顯然不!

我們生活中處處都是輻射,而輻射可以分為兩種:

電離輻射--如核輻射、醫(yī)院的X射線、CT、PET等檢查設(shè)備,攝入一定量才具有致癌性;

非電離輻射--如手機(jī)、WiFi、紫外線、微波爐、冰箱等產(chǎn)生的電磁場,輻射量微小,通常表現(xiàn)為熱效應(yīng),對身體無害。

我們每天照射的陽光中,也是有輻射的,且輻射量比手機(jī)要高,與其擔(dān)心手機(jī)輻射,還不如想想怎么做好防曬吧。

所以,不用太擔(dān)心手機(jī)輻射的問題,你要擔(dān)心的應(yīng)該是--你的眼睛!

至于睡覺的時候,手機(jī)放哪呢?愛放哪放哪唄,實在對手機(jī)輻射有陰影的,建議把手機(jī)放在--別人房里?!(既溫暖了別人,也輻射不到自己)

關(guān)于手機(jī)與輻射,你應(yīng)該知道這5個真相!

1、睡覺時要關(guān)掉手機(jī)、WiFi嗎?

當(dāng)然要,不然副作用相當(dāng)?shù)拇螅。。?/p>

WiFi太給力、網(wǎng)太好、手機(jī)電量滿格……你怕是要和手機(jī)決戰(zhàn)到天明了吧!

可見,睡覺時一定要關(guān)網(wǎng)、關(guān)手機(jī),不然天天熬夜,不僅你沒休息好,手機(jī)都會喊累的。

2、手機(jī)一格信號,輻射增大千倍?

信號特別弱的時候,輻射確實會增加。但只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格手機(jī),我們就不需要擔(dān)心輻射問題,因為其均在人體的安全范圍內(nèi)。

3、邊充電邊用手機(jī),輻射很大?

手機(jī)輻射只與信號強(qiáng)弱有關(guān),充電時候用手機(jī),更應(yīng)該擔(dān)心的是手機(jī)會不會爆的問題吧?

4、X射線、CT等輻射很大,最好不做?

每年不超過2次就沒什么影響,況且做不做要結(jié)合病情考慮,若是不做無法制定治療方案,你都要掛掉了還會在乎輻射不輻射嗎?

5、仙人掌、防輻射服,能夠防輻射?

防輻射的東西,不存在的!實際上,對于輻射,我們無需預(yù)防,也無從預(yù)防,畢竟生活中的輻射大多都是非電離輻射。

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