吸煙者2部位變粗小心肺癌，完成3測試說明肺還健康

2018-10-12 來源：健客社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：若老公吸煙，老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上

全國惡性腫瘤中，男人肺癌。癌癥是多種因素綜合作用的結果，吸煙只是其中之一，但吸煙卻絕對是肺癌最重要的因素，而且這因素還是你絕對可以控制住的。

吸煙者2部位變粗，需趕緊戒煙

一、臉部或頸部變粗

面部腫脹可能是上腔靜脈阻塞的結果。

上腔靜脈是胸腔中的一條大靜脈，它將血液從身體的上半部分輸送給心臟。當某個物體堵塞血流時，就會發(fā)生上腔靜脈阻塞。

而上腔靜脈阻塞通常是由靠近該靜脈的肺癌引起的，癌細胞擴大后可能會產(chǎn)生壓迫，從而導致腫脹。

抽煙者若是臉部突然腫了、變粗了，別抱有“水喝多了”的僥幸想法，趁早去醫(yī)院才是要緊事。

二、手指變粗

手指變粗，指的就是杵狀指。這一癥狀很可能是肺癌的早期癥狀，所以及時發(fā)現(xiàn)，對于肺癌的治療有重要意義。

一般來說，這種杵狀指的出現(xiàn)，多數(shù)由于組織缺氧、代謝障礙或者中毒，造成手指端組織增生所致。

而肺癌會導致杵狀指，就是因為肺部功能出現(xiàn)障礙，導致手指末端長期缺氧，這種慢性缺氧導致手指腳趾出現(xiàn)增生。

因此，一旦吸煙者發(fā)現(xiàn)自己以上兩個部位開始變粗時，就要趕緊去醫(yī)院了。

長期吸煙的人，若能輕松完成3測試，說明肺部還健康

1、憋氣30秒

憋氣這個方法，主要是考驗我們的肺活量，一般肺功能健康的人，憋氣時間都可以達到30秒或者以上，證明自身的心肺功能很好；如果你憋氣時間達不到30秒，甚至才十幾秒，說明你肺部已經(jīng)嚴重受損了。

2、爬樓梯

爬樓梯這種方式可以用來測試我們的肺活量，測試者以一種不緊不慢的速度進行上樓梯。如果你在爬樓梯的過程中，一口氣上了三樓。沒有出現(xiàn)胸悶以及心悸的情況，說明你的心肺功能還是非常不錯的。

3、吹火柴法

自己點燃一根火柴，然后盡力去吹，如果離嘴15厘米吹不滅，說明肺功能有問題，要引起重視。

如果距離10厘米還是吹不滅，說明肺功能很差，比如肺氣腫患者。

抽煙，不只關乎自身的健康，還會嚴重影響他人的健康

二手煙：若老公吸煙，老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上。

三手煙：遺留在空氣、皮膚、毛發(fā)、衣服、沙發(fā)、地毯和床具窗簾等當中的三手煙煙霧，也會成為傷肺的元兇。

被動吸煙的危害＞主動吸煙的危害

因為香煙點燃后外冒的煙與吸入的煙相比，一些致癌物質的含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍，氨高46倍，亞硝胺高50倍，這些物質被不吸煙者經(jīng)鼻吸入呼吸道后，一樣可損害氣管上皮細胞，誘發(fā)癌變。

另外，吸煙者吸煙有自己固定的時間段，而被動吸煙者卻多次、持續(xù)、反復地吸到多個吸煙者吐出的煙霧。在通風不好的室內(nèi)有人吸煙，不吸煙者最常見的癥狀是眼部的刺激癥狀、頭痛、咳嗽，這會明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機會。因此，吸二手煙的危害更大。

中國疾控中心控煙辦公室的實驗顯示，在一個122.5平方米的房間里，吸一支煙，PM2.5的濃度可達到800微克/立方米；吸兩支煙，PM2.5的濃度可達到1500微克/立方米（世界衛(wèi)生組織PM2.5標準是：24小時平均濃度值小于25微克/立方米，我國PM2.5標準是：24小時平均濃度值小于75微克/立方米），室內(nèi)PM2.5的值嚴重超標。

抽一手煙的人相當于，在慢性謀殺被動吸入二手煙、三手煙的人。

放下手中的煙，莫讓自己成了“殺人兇手”。