吸煙者2部位變粗小心肺癌，完成3測(cè)試說明肺還健康

2018-10-12 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：若老公吸煙，老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上

全國(guó)惡性腫瘤中，男人肺癌。癌癥是多種因素綜合作用的結(jié)果，吸煙只是其中之一，但吸煙卻絕對(duì)是肺癌最重要的因素，而且這因素還是你絕對(duì)可以控制住的。

吸煙者2部位變粗，需趕緊戒煙

一、臉部或頸部變粗

面部腫脹可能是上腔靜脈阻塞的結(jié)果。

上腔靜脈是胸腔中的一條大靜脈，它將血液從身體的上半部分輸送給心臟。當(dāng)某個(gè)物體堵塞血流時(shí)，就會(huì)發(fā)生上腔靜脈阻塞。

而上腔靜脈阻塞通常是由靠近該靜脈的肺癌引起的，癌細(xì)胞擴(kuò)大后可能會(huì)產(chǎn)生壓迫，從而導(dǎo)致腫脹。

抽煙者若是臉部突然腫了、變粗了，別抱有“水喝多了”的僥幸想法，趁早去醫(yī)院才是要緊事。

二、手指變粗

手指變粗，指的就是杵狀指。這一癥狀很可能是肺癌的早期癥狀，所以及時(shí)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于肺癌的治療有重要意義。

一般來說，這種杵狀指的出現(xiàn)，多數(shù)由于組織缺氧、代謝障礙或者中毒，造成手指端組織增生所致。

而肺癌會(huì)導(dǎo)致杵狀指，就是因?yàn)榉尾抗δ艹霈F(xiàn)障礙，導(dǎo)致手指末端長(zhǎng)期缺氧，這種慢性缺氧導(dǎo)致手指腳趾出現(xiàn)增生。

因此，一旦吸煙者發(fā)現(xiàn)自己以上兩個(gè)部位開始變粗時(shí)，就要趕緊去醫(yī)院了。

長(zhǎng)期吸煙的人，若能輕松完成3測(cè)試，說明肺部還健康

1、憋氣30秒

憋氣這個(gè)方法，主要是考驗(yàn)我們的肺活量，一般肺功能健康的人，憋氣時(shí)間都可以達(dá)到30秒或者以上，證明自身的心肺功能很好；如果你憋氣時(shí)間達(dá)不到30秒，甚至才十幾秒，說明你肺部已經(jīng)嚴(yán)重受損了。

2、爬樓梯

爬樓梯這種方式可以用來測(cè)試我們的肺活量，測(cè)試者以一種不緊不慢的速度進(jìn)行上樓梯。如果你在爬樓梯的過程中，一口氣上了三樓。沒有出現(xiàn)胸悶以及心悸的情況，說明你的心肺功能還是非常不錯(cuò)的。

3、吹火柴法

自己點(diǎn)燃一根火柴，然后盡力去吹，如果離嘴15厘米吹不滅，說明肺功能有問題，要引起重視。

如果距離10厘米還是吹不滅，說明肺功能很差，比如肺氣腫患者。

抽煙，不只關(guān)乎自身的健康，還會(huì)嚴(yán)重影響他人的健康

二手煙：若老公吸煙，老婆得肺癌的概率是普通人群的200%以上。

三手煙：遺留在空氣、皮膚、毛發(fā)、衣服、沙發(fā)、地毯和床具窗簾等當(dāng)中的三手煙煙霧，也會(huì)成為傷肺的元兇。

被動(dòng)吸煙的危害＞主動(dòng)吸煙的危害

因?yàn)橄銦燑c(diǎn)燃后外冒的煙與吸入的煙相比，一些致癌物質(zhì)的含量更高，如一氧化碳含量高5倍，焦油和尼古丁高3倍，苯高4倍，氨高46倍，亞硝胺高50倍，這些物質(zhì)被不吸煙者經(jīng)鼻吸入呼吸道后，一樣可損害氣管上皮細(xì)胞，誘發(fā)癌變。

另外，吸煙者吸煙有自己固定的時(shí)間段，而被動(dòng)吸煙者卻多次、持續(xù)、反復(fù)地吸到多個(gè)吸煙者吐出的煙霧。在通風(fēng)不好的室內(nèi)有人吸煙，不吸煙者最常見的癥狀是眼部的刺激癥狀、頭痛、咳嗽，這會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。因此，吸二手煙的危害更大。

中國(guó)疾控中心控?zé)熮k公室的實(shí)驗(yàn)顯示，在一個(gè)122.5平方米的房間里，吸一支煙，PM2.5的濃度可達(dá)到800微克/立方米；吸兩支煙，PM2.5的濃度可達(dá)到1500微克/立方米（世界衛(wèi)生組織PM2.5標(biāo)準(zhǔn)是：24小時(shí)平均濃度值小于25微克/立方米，我國(guó)PM2.5標(biāo)準(zhǔn)是：24小時(shí)平均濃度值小于75微克/立方米），室內(nèi)PM2.5的值嚴(yán)重超標(biāo)。

抽一手煙的人相當(dāng)于，在慢性謀殺被動(dòng)吸入二手煙、三手煙的人。

放下手中的煙，莫讓自己成了“殺人兇手”。