不止小孩子睡覺會流口水，有些成年人睡覺也會流口水，這除了和睡覺姿勢有關(guān)外，還有很多其他的原因。

經(jīng)常睡覺流口水，可能有這7大原因

1.用嘴呼吸

有些人睡覺時，會不自覺的就張嘴呼吸了。明明可以用鼻子呼吸，為什么嘴巴要來湊熱鬧？

因為鼻子不夠用，氧氣吸不足！常見的鼻子不夠用的原因有冒鼻塞、慢性鼻炎、鼻竇炎、過敏以及鼻中隔偏曲等。

常此以往，除了睡相不好，口水流了一枕頭之外，還會變丑哦！所以，用嘴呼吸的童鞋一定要找準(zhǔn)原因，將習(xí)慣改正過來。

2.口腔不衛(wèi)生

牙齒上殘留著一些食物渣渣，很容易引起口腔細(xì)菌繁殖，促進唾液分泌。此外，一些口腔疾病，也會出現(xiàn)唾液分泌過多的現(xiàn)象。

3．牙齒畸形

像大齙牙等讓雙唇很難合攏的牙齒畸形，就特別容易導(dǎo)致睡覺時嘴唇合不攏，從而口水流出。

4.不當(dāng)睡姿

趴著睡、側(cè)著睡都會讓嘴唇?jīng)]合攏，從而流出口水。

5.藥物作用

如抗抑郁藥物等中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制類藥物，會引發(fā)的副作用之一就是睡覺的時候流口水。

6、喝酒了

酒喝多了，也會麻痹中樞神經(jīng)，引起流口水的癥狀。

7.神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙

唾液分泌是由神經(jīng)調(diào)節(jié)的，若是調(diào)節(jié)該反射的神經(jīng)出現(xiàn)了障礙，大腦就可能發(fā)出錯誤的信息，這樣就會增加唾液的分泌。

所以，若是自己睡覺流口水了，就要從以上方面找原因，有病治病，有不良習(xí)慣的就改正不良習(xí)慣。

至于如何預(yù)防口水滋潤一晚上枕頭，有個簡單的辦法：

睡覺前枕頭上放塊毛巾，第二天早上只需要更換毛巾就可以了。

另外，別忘了定期清洗一下枕頭，或曬曬枕頭，保持枕頭的潔凈。

雖然睡覺流口水會帶來一系列的困惱，但是，不要擔(dān)心啦，放輕松點。只要發(fā)現(xiàn)了引起流口水的因素，并進行相應(yīng)的調(diào)整和改善，問題總會迎刃而解的。

最后提醒一下，容易睡覺流口水的小哥哥/小姐姐們，千萬別在公眾場合打盹，不然被女神/男神們看見了，可就尷尬了。