想瘦的瘦不下來，想胖的又胖不了?都是它惹的禍！
摘要：胖不是你的錯，也許是它惹的禍！
為什么有些人只喝水也減不掉多余的贅肉，而有些瘦人猛吃海喝也不會長胖呢？
一項新研究表明，人體腸道微生物具備一種特殊功能，影響到某些人群難以成功
減肥。
健康人的腸道內(nèi)寄居著種類繁多的微生物，包括細(xì)菌、真菌、病毒等，統(tǒng)稱為腸道微生物，約占人體微生物總重的80%，重達(dá)1公斤。
對于特定人群來說，不依賴于控制飲食以及日常鍛煉等行為，腸道微生物的特殊活性或許有助于減肥。
“腸道微生物具有降解復(fù)雜生物顆粒的能力，從而能夠為我們提供額外的能量。”研究者范達(dá)納•內(nèi)赫拉博士說，“在正常情況下這對我們是有益的，然而，對于想要減肥的人來說，這就變成了莫大的阻礙。”
腸道微生物群就像一個“煉丹爐”，可以代謝出很多微量的
藥品，這些藥品主要是通過人體的生物合成基因簇來實現(xiàn)的，就像一個個小“
制藥廠”。
飲食不合理、基因突變或者有一些藥物的不合理都可能破壞腸道菌群的結(jié)構(gòu)，其標(biāo)志是產(chǎn)生的毒素會增加，由此造成各種各樣的疾病。
對此，研究者收集了26名參與減重項目的志愿者的腸道微生物樣本，他們發(fā)現(xiàn)，減肥效果不明顯與明顯的人群，二者體內(nèi)的腸道微生物種群結(jié)構(gòu)存在明顯差異。
這表明腸道微生物的種群特征反映了人群的減肥效果。
通過分析提取的參與者的糞便，也能印證這一結(jié)果。減肥效果不明顯的成員腸道中分解碳水化合物的細(xì)菌數(shù)量遠(yuǎn)多于效果顯著的成員，效果不明顯的成員組腸道中小桿菌更多，而效果顯著組考拉桿菌數(shù)量更多。
假如這一新發(fā)現(xiàn)被證明是正確的，就意味著那些腸道中的此類細(xì)菌多的人，需要注意飲食中碳水化合物的含量，并嘗試用一些方法來改善腸道菌落的構(gòu)成，比如補(bǔ)充
益生菌就可能有助于減肥。
也有研究發(fā)現(xiàn)，
熬夜通過影響腸道微生物組成，會增加膳食脂肪酸的攝取以及脂肪的儲存，從而誘發(fā)肥胖。
或許腸道微生物群才是決定一個人是否肥胖的關(guān)鍵因素，策略性地改變腸道微生物，能影響人們的健康。
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