很多人在減肥的時候會選擇吃減肥藥,但是市面上很多減肥藥都有很多副作用,而且還很容易反彈,不是減肥好方法。若是真的想通過吃藥來減肥,不妨試試吃中藥減肥。中藥減肥配方和一般的減肥藥有很大的不同,因為中藥減肥的配方是根據(jù)一定原則制定出來的,且中藥減肥配方可以分為煎劑、沖劑、粉劑等,可以選擇的中藥配方也比較多,想減肥的人可以一試。
中藥減肥藥方一
材料:黃芪、防己、白術(shù)、川芎、制首烏各15克,澤瀉、生山楂、丹參、茵陳、水牛角各30克,生大黃9克。
做法:將藥材打碎后用水煎,每次口服50毫升,每日2次,或頻飲適量。超重25%以上者可增至每日150毫升。本方能益氣健脾、溫腎助陽,活血調(diào)經(jīng),利水消腫,去脂減肥。方中用防已,黃芪湯益氣健脾,利水消腫,使脂隨水消。丹參、首烏、澤瀉、山楂等、可調(diào)理氣血、補腎填精,消導(dǎo)和中。大黃—味、蕩滌積滯、通利水谷。
中藥減肥配方二
材料:海藻、夏枯草、米仁各30克,山楂15克,白芥子10克,澤瀉、茵陳、柴胡各10克,甘草6克
做法:用水煎服,每日1劑。本方化痰消脂,健脾利濕,調(diào)理氣機,適于女性肥胖癥的治療。
中藥減肥配方三
材料:決明子1兩,車前子3錢,山楂2錢,陳皮2錢,何首烏1錢半,甘草1錢,枳殼1錢
做法:用水煎服,每日1劑決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、并解毒。甘草潤肺止咳,清熱,補脾胃。枳殼有疏通經(jīng)絡(luò)、消除脹氣的作用,用于胸脅脹痛、消化不良的人食用。
中藥減肥配方四
材料:制首烏、丹參各25克,蜂蜜適量
做法:將前二味加大劑量,研成粗末,以紗布分包,每包50克。每用1包置保溫杯中,以沸水適量沖泡,并調(diào)入蜂蜜少許,悶置15分鐘,代茶頻飲。每日1包。老年人陰虛體質(zhì)易肥胖,中醫(yī)調(diào)養(yǎng)重點在滋陰。通過活血來促進身體的新陳代謝,從而達到減肥的功效。
以上介紹的中藥減肥配方適合不同的人群服用。中藥減肥配方更加注重的是對身體的調(diào)理,所以喝中藥減肥并不是一朝一夕就能夠?qū)崿F(xiàn)的事情,一定要有耐心。此外,由于每個人的身體狀況都不一樣,雖然中藥減肥是一種健康的減肥好方法,但如果自己身體本身有某些疾病的一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥哦!