前幾天小編看到一個(gè)有趣的新聞：警察去KTV找一個(gè)正在打吊瓶的男人，一旁的朋友在為他高舉吊瓶。

一開(kāi)始以為是這位大哥做了不好的事情，警察叔叔找上門來(lái)。后來(lái)才知道，這位大哥為了不忘約定，剛剛掛好吊瓶就從醫(yī)院跑到KTV開(kāi)唱了。

而醫(yī)院發(fā)現(xiàn)人不見(jiàn)后，又擔(dān)心其會(huì)遇到藥物過(guò)敏等反應(yīng)，就報(bào)警找人。

于是乎就出現(xiàn)上文提到的經(jīng)典一幕。

哈哈哈，這是一座你稍微不努力k歌就沒(méi)有朋友的城市。

其實(shí)，K歌已經(jīng)成為了一種受大眾喜歡的娛樂(lè)方式。只要學(xué)校放假或者公司聚會(huì)，那就肯定少不了去KTV唱歌。

然而一個(gè)晚上下來(lái)，這些深情對(duì)唱的麥霸們，第二天起來(lái)都會(huì)發(fā)現(xiàn)：

咳咳咳……啊啊啊啊……咳咳咳——嗓子啞了。

通常來(lái)說(shuō)，只要多喝水、少說(shuō)話、注意休息，情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果不加以理會(huì)，繼續(xù)放任自己，那么受損的聲帶就會(huì)得不到恢復(fù)，變成持續(xù)性的損傷，聲音嘶啞就是一輩子的事情。

然而很多人因?yàn)楣ぷ餍枰?，比如老師、銷售、歌手等等，他們要經(jīng)常講話，聲帶極易受損，聲音也變得低沉、沙啞。那應(yīng)該如何保護(hù)自己的嗓子？

想要保持悅耳動(dòng)聽(tīng)的嗓子，你應(yīng)該要做到這些：

第一，控制音量

急性子的人不僅做事風(fēng)風(fēng)火火，說(shuō)話也是震耳欲聾。

只要稍微有點(diǎn)不耐煩，就會(huì)連吼帶叫、大聲說(shuō)話。

這時(shí)候不僅喉部會(huì)受到強(qiáng)氣流的沖擊，聲帶也因?yàn)閯×业恼饎?dòng)而受到傷害。

日常生活中盡量控制自己的音量，只要完整表達(dá)自己的想法，別人都能聽(tīng)得見(jiàn)。

第二，正常發(fā)音

有些人覺(jué)得自己的聲音沒(méi)有什么特色，為了讓它變得有磁性或更響亮，故意壓著嗓子說(shuō)話。

實(shí)際上，這種發(fā)音方式會(huì)給喉嚨增添很大的負(fù)擔(dān)。

因?yàn)榘l(fā)聲的時(shí)候，聲帶需要繃得很緊，一旦震動(dòng)兩側(cè)聲帶就會(huì)不斷地摩擦。

如果發(fā)音時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易導(dǎo)致聲帶充血，喉嚨會(huì)出現(xiàn)發(fā)干、疼痛等現(xiàn)象。

第三，嗓子熱身

在上課、演唱、演講前，要像運(yùn)動(dòng)前需要熱身一樣，給自己的嗓子做好賽前保護(hù)措施。

適當(dāng)做一些頸部、肩部的伸展運(yùn)動(dòng)，從高音到低音練習(xí)一遍，活動(dòng)一下嘴唇和舌頭，多喝些水。

第四，拒絕吸煙喝酒

酒精作為刺激性的飲品，它可以傷害聲帶，引起嗓子不舒服的癥狀，影響正常發(fā)音。而香煙中含有的焦油和燃燒時(shí)產(chǎn)生的有害氣體，也是破壞嗓子的“兇手”之一。

加上吸煙會(huì)降低肺功能，導(dǎo)致習(xí)慣性咳嗽，對(duì)嗓子十分不好。

第五，預(yù)防感冒

感冒比較明顯的表現(xiàn)之一是嗓子不舒服，如果是急性咽炎的話，還會(huì)出現(xiàn)聲音嘶啞，甚至無(wú)法說(shuō)不出話來(lái)。

這種情況一定要去醫(yī)院治療，按時(shí)服用藥品，平時(shí)盡量少說(shuō)話，多喝水，讓咽喉部保持濕潤(rùn)，嗓子也會(huì)好得快。

希望各位K歌之王能一直稱霸KTV~~~