古語(yǔ)有云：“天昏昏令人郁郁。”說(shuō)的是人在陰雨連綿的季節(jié)，精神會(huì)比較懶散，心情也不暢快。

今人有曲：下雨天了怎么辦？我好抑郁……

可以說(shuō)，對(duì)于陰雨天的印象，不管是古人還是今人，大都覺(jué)得此種天氣影響心情。

最重要的是，下雨天的煩惱除了45度角仰望憂傷之外，還有忘記帶傘的我被澆成落湯雞、以及陽(yáng)臺(tái)上永遠(yuǎn)曬不干的小褲褲~

陰雨天真的會(huì)讓人心情低落嗎？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，天氣狀況之所以能影響到一個(gè)人的情緒狀態(tài)，這是由于人體內(nèi)有一種名為「松果腺體」的物質(zhì)。

松果腺體對(duì)太陽(yáng)光非常敏感，當(dāng)太陽(yáng)光充足的時(shí)候，其就會(huì)受到很大的抑制，而諸如甲狀腺素、腎上腺素等令人興奮的激素，濃度就會(huì)相對(duì)增加，人就表現(xiàn)得比較興奮活躍。

反之，若是陰雨連綿，不見(jiàn)太陽(yáng)，松果腺體的數(shù)量就會(huì)明顯增多，那些促使人興奮的激素濃度就會(huì)相對(duì)降低，人也就變得無(wú)精打采了。

對(duì)于天氣影響心情的原因，日本也有專家指出，天氣是通過(guò)氣壓來(lái)影響人的心情的。

氣壓高的時(shí)候，空氣中含氧量高，能夠充分補(bǔ)給能量燃燒，使得交感神經(jīng)興奮，人也明顯積極了許多，反之，人就變得沮喪了。

而高氣壓時(shí)多以晴天為主，低氣壓多為陰雨天，人的心情與天氣的關(guān)系便是如此。

另外，心理學(xué)中有氣候心理學(xué)，即研究氣候天氣對(duì)心理的影響。

基于以上的一些研究，發(fā)現(xiàn)陰雨天確實(shí)對(duì)人有一定的影響，也因此出現(xiàn)了一個(gè)新的詞語(yǔ)——“雨天憂郁癥”。

我在陰雨天郁悶，你呢？

陰雨天就一定會(huì)讓人情緒低落嗎？并不是，也有不少人偏愛(ài)雨天，下雨就會(huì)覺(jué)得很高興。

可見(jiàn)，天氣雖然對(duì)人的心情有影響，但并沒(méi)有嚴(yán)重到影響所有人的能力。

有研究就發(fā)現(xiàn)，天氣對(duì)人的情緒影響雖然有，但是極小。

在這項(xiàng)研究中，有1233名德國(guó)人被要求每日在線記錄自己的情緒狀態(tài)，并持續(xù)兩周左右。結(jié)果研究者分析認(rèn)為，人們會(huì)在光照時(shí)長(zhǎng)較短時(shí)感到壓抑和困倦，可是這種變化非常微小。

還有一項(xiàng)荷蘭的研究，召集了497個(gè)當(dāng)?shù)厍嗌倌?，要求他們一周填寫?wèn)卷來(lái)記錄自己連續(xù)5日的心情狀態(tài)，這樣連續(xù)記錄30天時(shí)間。來(lái)研究人們對(duì)天氣的情緒反應(yīng)，是否與性格特征有關(guān)。

根據(jù)問(wèn)卷結(jié)果不同，他們被劃分成了4種不同的天氣人格。而幾乎一半的人，其心情和天氣并沒(méi)有什么關(guān)系。

你呢？你的心情和天氣有關(guān)嗎？