肝臟是我們身體的安全衛(wèi)士!

肝臟是最重要的解毒器官：無論是外來的還是體內(nèi)產(chǎn)生的有毒物質(zhì)，都需要通過肝臟解毒，轉(zhuǎn)化為無毒的物質(zhì)才能排出體外;

肝臟促進脂肪的分解和消化：肝臟一天能分泌約1升的膽汁，而膽汁是磨碎脂肪最重要的物質(zhì);

肝臟是多種維生素的合成和儲存場所：A、B、C、D和K的合成與儲存均與肝臟密切相關(guān);

肝臟還是造血器官：在胎兒時期，肝臟是主要的造血器官，直到成人時才由骨髓取代。這種造血功能在身體出現(xiàn)某些疾病時就會恢復(fù);

肝臟制造所有的凝血因子：沒有凝血因子，我們一有傷口就會血流不止。

肝臟是個容易受傷的戰(zhàn)士

肝臟是個解毒高手、安全衛(wèi)士，但并不意味著它刀槍不入、百毒不侵。

事實上，肝臟，是個容易受傷的戰(zhàn)士!

1、大口喝酒傷肝

酒，主要靠肝臟來代謝。

酒精在肝臟首先代謝為乙醛，然后再代謝為乙酸，乙酸最后代謝為水和二氧化碳。

在這個代謝過程中，最傷肝的物質(zhì)是乙醛。

乙醛可以影響肝臟細胞的代謝，使肝細胞膜表面的脂質(zhì)成分過度氧化，從而破壞肝細胞膜。

進一步發(fā)展，會使肝細胞內(nèi)的微管和線粒體等結(jié)構(gòu)都受到破壞，出現(xiàn)肝細胞腫脹、壞死，對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內(nèi)脂肪沉積，形成脂肪肝。

飲酒的量越多，時間越長，肝臟的脂肪性變就越嚴(yán)重。每日飲酒比間斷飲酒危害性大，一次大量飲酒比一日分次小量飲酒的危害性大。據(jù)統(tǒng)計，慢性嗜酒者近60%發(fā)生脂肪肝，20%至30%最終將發(fā)展為肝硬化。

2、大塊吃肉傷肝

肝臟是糖、蛋白、脂肪這三大營養(yǎng)物質(zhì)的轉(zhuǎn)化中心。吃進肚子里的食物被胃腸道消化后，會在肝臟進行處理，轉(zhuǎn)變成人體能利用的營養(yǎng)素。

肝臟不是鐵打的，它也會累。

如果你餐餐大魚大肉，頓頓重油飲食，肝臟處理不過來，脂肪就不能被及時轉(zhuǎn)化為糖，而是作為庫存，積壓在肝細胞內(nèi)造成損害，這種情況就是脂肪肝。

脂肪肝在一定程度上可以治療并逆轉(zhuǎn)，但如果長期不注意，會引起脂肪性肝硬化，甚至肝癌。

3、胡亂吃藥傷肝

肝臟是最重要的解毒器官，它參與了藥物代謝，能分解有毒物質(zhì)。

許多的藥物不良反應(yīng)里都有這么一句：長期服用可能引起肝酶升高，請在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

所以，不要胡亂吃任何藥物，所有的藥物都要在醫(yī)生在指導(dǎo)下、按照說明書介紹的方法來吃。

也不要胡亂吃各種保健品、以及各種偏方不要。是要3分毒，這毒都得靠肝臟來解。

那么，常說的“熬夜傷肝”對不對呢?

對，熬夜傷全身!

肝臟是個沉默的戰(zhàn)士

肝臟沒有痛覺神經(jīng)，所以肝臟剛開始出現(xiàn)問題的時候，一般很難及時發(fā)現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)有問題，往往都是晚期了。

所以，好好善待我們的肝臟!