感覺餓的時(shí)候，肚子會(huì)發(fā)出咕嚕咕嚕的叫聲，很正常。

可是有時(shí)候，肚子分明沒有餓，卻也會(huì)咕咕叫，是怎么回事呢？

肚子的咕嚕聲，可反映腸道健康狀況。

在醫(yī)學(xué)上，肚子的咕嚕聲被稱為「腸鳴音」。

腸鳴音，是反映腸道健康的重要線索；醫(yī)生能從腸鳴音中獲取相關(guān)信息，從而幫助診斷患者病情。

正常情況下，腸鳴音每分鐘3-5次，且低弱和緩。

醫(yī)生把聽診器放在患者肚子上，來(lái)仔細(xì)檢查腸鳴音的強(qiáng)弱、快慢。腸鳴音太響或太輕、太劇烈或全無(wú)反應(yīng)都是不正常的現(xiàn)象。

若肚子叫得太大聲、太頻繁可能暗示腸道病變，需要十分警惕。

引起肚子咕咕叫的原因多種多樣

1.肚子餓

人在餓的時(shí)候，大腦會(huì)發(fā)出信號(hào)，讓腸道來(lái)一曲“空城計(jì)”。

本來(lái)腸胃中已經(jīng)沒有什么食物可供消化，多的只是空氣，但這時(shí)大腦的指令促進(jìn)胃液分泌、腸道蠕動(dòng)增加，消化液和空氣在胃腸的蠕動(dòng)、擠壓下，自然發(fā)出聲響。這個(gè)聲響叫“氣過(guò)水聲”，也就是氣泡在水中穿行，發(fā)出了咕嚕咕嚕的聲響。

通常，這種情況只需及時(shí)進(jìn)食，咕嚕聲就能自行消退。

2.消化不良

吃了不好消化的或容易產(chǎn)氣的食物（如土豆、番薯、牛奶等），又或者腸胃本身消化功能失調(diào)的時(shí)候，腸道的微生物分解會(huì)產(chǎn)生大量氣體，也會(huì)常聽到肚子咕咕叫。

如果乳糖不耐受的人喝了牛奶拉肚子，腸道蠕動(dòng)加速，咕嚕聲會(huì)更強(qiáng)烈、更響。

不想加重腸胃負(fù)擔(dān)的話，以后還是少吃這些東西為妙，乳糖不耐受的人可選擇不含乳糖的牛奶。

3.腸易激綜合征

腸胃道沒有實(shí)質(zhì)病變，但是功能紊亂、菌群失調(diào)，各種有害菌在腸道里發(fā)酵產(chǎn)生大量氣體，使腸道蠕動(dòng)幅度擴(kuò)大，導(dǎo)致腸亢進(jìn)，就會(huì)出現(xiàn)腸鳴。

這種腸易激綜合征導(dǎo)致的腸鳴，可以通過(guò)服用腸道益生菌，抑制有害菌，減緩腸鳴癥狀。

4.腸梗阻

腸梗阻的危害可大可小，輕則便秘，重則要命。

梗阻使腸腔內(nèi)不斷積氣、積液，氣體來(lái)自不斷吸入的空氣，還有腸道菌群分解發(fā)酵產(chǎn)生的氣體；液體由腸道分泌。大量的氣體和積液可使腸管發(fā)脹，小腸蠕動(dòng)增強(qiáng)，導(dǎo)致腸鳴。

如果梗阻不斷加強(qiáng)，腸腔內(nèi)壓力過(guò)大，使靜脈回流受阻，腸壁淤血、水腫，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致腸道因缺血而壞死、穿孔。

5.消化道出血

腸鳴音突然加強(qiáng)、頻繁，可能提示消化道出血。

由于消化道出血之后，血液進(jìn)入腸道，會(huì)使腸道蠕動(dòng)加劇，導(dǎo)致腸鳴音亢進(jìn)；如果腸鳴嚴(yán)重，并伴隨咯血、便血的癥狀，必須盡快到醫(yī)院治療。

腸鳴的確能幫助判斷疾病，但也不能僅僅依靠腸鳴音來(lái)判斷有沒有生病，診斷胃腸道疾病除了不正常的腸鳴音，還需要結(jié)合病史、體格檢查和其他的身體癥狀。

如果發(fā)現(xiàn)腸胃不適，腸鳴異常，先去醫(yī)院檢查看看吧。