老人手指冷吃什么藥好

2018-08-15 來源：老人健康食譜標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：心里壓力大、情緒不穩(wěn)定肯定會(huì)造成身體虛弱,就可能會(huì)表現(xiàn)出氣虛、血滯的癥狀,手腳冰涼也隨之出現(xiàn)。此類患者多因?yàn)榍榫w壓抑、心情抑郁或突然受到精神刺激,再加上受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響,便出現(xiàn)畏寒肢冷等情況。

　　1、老人手指冷吃什么藥好

　　一般來說我們吃藥就是來判斷它是哪種病癥,一個(gè)是瘀癥,還有一個(gè)是陽(yáng)氣不足。瘀癥來說需要疏通,這個(gè)有比較固定的方子,比如四逆散:四逆散有柴胡,枳實(shí),白芍,甘草,這個(gè)就是一個(gè)治療手足冰涼的良藥,但是它不屬于陽(yáng)虛,屬于肝郁氣滯,氣血不達(dá)四末造成的,如果怕冷,受過涼,這個(gè)時(shí)候我們要注意要加上一些化瘀的一些藥物。常用的藥物是當(dāng)歸四逆湯,當(dāng)歸,桂枝都是有溫通作用,又養(yǎng)血溫經(jīng),這里還加了細(xì)辛,散寒效果很好,入少陰經(jīng)。同時(shí)還加一些養(yǎng)血的,比如說補(bǔ)氣血的像大棗、甘草效果不錯(cuò)。

　　2、老人手指冷怎么調(diào)理

　　2.1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　寒冷的冬季也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),尤其是早上起來后稍微運(yùn)動(dòng)能讓血液循環(huán)以及新陳代謝加速,這樣整天都會(huì)充滿精神,且不容易發(fā)冷。

　　2.2、飲食調(diào)理

　　冬季是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī),手腳冰涼的人應(yīng)該抓住這個(gè)機(jī)會(huì)適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食物,如羊肉等。可多補(bǔ)充維生素E、多吃含煙酸的食物和B族維生素、多吃堅(jiān)果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?、適當(dāng)吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促進(jìn)血液循環(huán)。

　　2.3、注意保暖

　　冬季一定要注意保暖,切忌為了漂亮而減少衣物,也不要穿過于緊的衣服,否則會(huì)阻礙血液循環(huán)。手腳冰涼的人穿著純棉襪有利于保持腳部干爽舒適,平時(shí)還要特別注意腿、腳的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都會(huì)覺得暖和。

　　2.4、泡腳或泡澡

　　睡覺時(shí)手腳冰涼睡不暖的人,可以在睡前泡腳或泡澡,這樣能促進(jìn)血液循環(huán),讓身體暖和起來。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳,效果會(huì)更好。

　　3、老人手指冷吃什么食療方

　　3.1、黃芪羊肉湯

　　原料:黃芪50克,羊肉500克,胡椒、料酒、蔥、姜和精鹽等調(diào)味品適量。

　　老人手指冷吃什么藥好

　　制法:將羊肉切片。將羊肉片與黃芪一起入鍋加適量的清水燉煮,肉熟后加入適量的胡椒、姜、料酒、蔥和精鹽等調(diào)味品即成。

　　用法:此方可每周吃一劑。

　　功效及適應(yīng)癥:此方具有健脾補(bǔ)腎、溫陽(yáng)補(bǔ)氣的功效,尤其適合有氣虛疲乏、畏寒、腰膝酸軟和四肢無力等癥狀及體弱多病的手足冰涼患者使用。

　　3.2、當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　原料:羊肉500克,生姜20克,當(dāng)歸10克,鹽、味精、胡椒等調(diào)味品各適量。

　　制法:將羊肉切成片,用開水焯一下。將生姜切片。將焯好的羊肉片與生姜片、當(dāng)歸一起入鍋加適量的清水燉煮,待羊肉熟后加入鹽、味精、胡椒等調(diào)味品即成。

　　用法:此方可每三日吃一劑。

　　功效及適應(yīng)癥:此方具有補(bǔ)腎益氣的功效,尤其適合有腎陽(yáng)虛虧、精血不足、月經(jīng)不調(diào)等癥狀的手足冰涼患者使用。

　　老人手指冷是什么原因

　　1、腎陽(yáng)虛。手腳冰涼的最常見原因就是腎陽(yáng)虛,腎陽(yáng)虛患者即使在正常的溫度下也容易感覺發(fā)冷。

　　2、心血管循環(huán)不暢。手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系,因?yàn)檠菏怯尚呐K發(fā)出,攜帶氧氣到全身各部位,糖經(jīng)過氧化后,才能產(chǎn)生熱能,手腳才會(huì)溫暖。一旦心血管系統(tǒng)的功能出現(xiàn)障礙,就會(huì)影響血液運(yùn)行輸送,造成手腳冰冷的情形。

　　3、血糖低或低血壓。當(dāng)減肥過度,血糖太低時(shí)也會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,而低血壓,血液循環(huán)不暢時(shí),人也容易感覺到四肢冰涼。

　　4、疾病所致。比如甲減,患者由于基礎(chǔ)代謝率下降,機(jī)體產(chǎn)熱量顯著降低,在寒冷的冬天哪怕穿再多的衣服,也總是手腳冰冷。

　　老人手指冷要注意什么

　　1、忌減肥

　　減肥是女性手腳冰涼的一個(gè)重要原因。如今,節(jié)食的女孩兒越來越多,每頓飯只吃一點(diǎn)點(diǎn),不僅攝入的能量少,長(zhǎng)此以往還會(huì)導(dǎo)致血虛,出現(xiàn)疲勞、衰弱。這些都是冬天手腳冰冷的主要原因。

　　老人手指冷吃什么藥好

　　2、忌辛辣

　　火鍋、麻辣燙是很多人的飲食選擇,覺得在寒冷的天氣能吃上麻辣火鍋該是多美的事情。然而在這個(gè)季節(jié)多吃辛辣的食物,尤其是對(duì)于北方人來說,不僅不能驅(qū)寒,反而會(huì)耗傷津液。辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青蔥、咖哩等辛溫香散的調(diào)味料可促進(jìn)血液循環(huán),按理說用來驅(qū)寒應(yīng)該恰到好處,但是辛辣食物對(duì)胃腸傷害很大,中醫(yī)認(rèn)為,脾主四肢,體弱手腳冰冷者的脾胃功能一般也不會(huì)很好,吃辣椒驅(qū)寒猶如拆東墻補(bǔ)西墻,因此并不建議食用。

　　3、警惕情緒不暢

　　心里壓力大、情緒不穩(wěn)定肯定會(huì)造成身體虛弱,就可能會(huì)表現(xiàn)出氣虛、血滯的癥狀,手腳冰涼也隨之出現(xiàn)。此類患者多因?yàn)榍榫w壓抑、心情抑郁或突然受到精神刺激,再加上受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響,便出現(xiàn)畏寒肢冷等情況。