都說月經(jīng)是女性身體健康的晴雨表。

　　雖然，一生當(dāng)中有400多次的月經(jīng)來潮，伴隨女性走過大約40個春夏秋冬。

　　但是你有多了解這位“大姨媽”呢？

　　哪種情況是正常的，哪種情況是需要重視的？現(xiàn)在一次性告訴你，關(guān)于月經(jīng)的五大健康信號。

　　月經(jīng)周期：長vs短

　　正常情況下，月經(jīng)周期在21~35天內(nèi)，月經(jīng)來潮持續(xù)2~8天。

　　女性剛來潮的時候，生長發(fā)育期間激素原因可能導(dǎo)致月經(jīng)周期過長或過短，但隨著年齡增長，卵巢發(fā)育成熟，月經(jīng)周期會越來越趨向穩(wěn)定。

　　如果，偶爾月經(jīng)周期短一點(diǎn)：

　　可能別人一個月來一次，自己是兩個月來三次；只要月經(jīng)規(guī)律，周期短一些也不是問題。

　　如果，偶爾月經(jīng)推遲或提前：

　　月經(jīng)受情緒、心理、身體等原因影響，偶有月經(jīng)推遲或提前2~7天，均屬于正常，不必緊張。

　　除非，月經(jīng)周期變化無常，沒有規(guī)律，則需要注意。

　　原因很多，包括激素分泌水平、子宮疾病、卵巢疾病、甲亢以及身體營養(yǎng)狀態(tài)等，具體應(yīng)及時找醫(yī)生做檢查。

　　月經(jīng)量：多vs少

　　通常，一次月經(jīng)量在20~60ml，平均是35ml。

　　月經(jīng)量過少：出血少于5ml算是過少。

　　一張普通款日用衛(wèi)生巾完全浸透就是10~15ml，相當(dāng)于整個月經(jīng)周期總共的出血量不能濕透半片衛(wèi)生巾。

　　導(dǎo)致月經(jīng)量過少的原因，可能有三個。

　　營養(yǎng)不良：女生過度減肥導(dǎo)致身體營養(yǎng)狀態(tài)很差，可導(dǎo)致月經(jīng)減少甚至閉經(jīng)。

　　內(nèi)分泌疾?。豪缍嗄衣殉簿C合征、卵巢功能減退、甲亢以及甲減等。

　　子宮內(nèi)膜受損：人流手術(shù)、子宮內(nèi)膜炎等均可導(dǎo)致子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連，月經(jīng)減少。

　　月經(jīng)量過多：出血多于80ml算是過多。

　　參考一下，換上新的衛(wèi)生巾不夠一小時就滿溢的情況，也就是每一次月經(jīng)不僅本人大出血，而且錢包也“大出血”。

　　月經(jīng)量過多，可能有貧血的風(fēng)險(xiǎn)。

　　若是出現(xiàn)頭暈乏力、臉色蒼白、困倦等癥狀，應(yīng)及時休息。必要時，找醫(yī)生進(jìn)行檢查和治療。

　　警惕月經(jīng)量過多背后的原因，可能是婦科疾病作祟。

　　功能失調(diào)性子宮出血、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位、子宮內(nèi)膜癌等疾病，都可能因此月經(jīng)期大量出血，如確診疾病，則應(yīng)盡早治療。

　　月經(jīng)顏色：發(fā)黑vs鮮紅

　　正常的經(jīng)血是什么樣的顏色？

　　經(jīng)血主要來源于破裂脫落的子宮內(nèi)膜，混合了動脈血（鮮艷一些）和靜脈血（暗紅一些），其中動脈血占比75%左右。

　　因此，通常經(jīng)血看起來是紅色當(dāng)中微微發(fā)暗的。

　　月經(jīng)形態(tài)：血塊vs水狀

　　血液本來就如水狀，在體內(nèi)流動；只不過不流動的時候，會慢慢凝固。

　　經(jīng)血在體內(nèi)沒有及時流出時，也會慢慢凝固，形成血塊；然后等到稍微活動一下的時候，整個血塊就流出體外了。

　　這種情況多數(shù)是因?yàn)榫米粍?、久躺不動引起，只要多點(diǎn)起身活動就好了。

　　只有少數(shù)情況，是由子宮內(nèi)膜異位引起的。

　　可能是先天引起，也可能是后天引起。子宮過度前傾前屈或后傾后屈，都容易引起血塊。

　　月經(jīng)：痛vs不痛

　　90%的痛經(jīng)是原發(fā)性痛經(jīng)，主要與前列腺素有關(guān)。

　　前列腺素含量升高，子宮平滑肌過度收縮、血管痙攣，痛經(jīng)發(fā)作。

　　原發(fā)性痛經(jīng)除了痛之外，沒其他太大的影響；最好多加休息，實(shí)在痛到忍不住時可考慮布洛芬等止痛藥或短效避孕藥，緩解痛感。

　　若痛經(jīng)是由于器質(zhì)性病變引起，則屬于繼發(fā)性痛經(jīng)。

　　可能由子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥等婦科疾病引起，應(yīng)該盡快去婦科檢查并治療。

　　“我左看右看上看下看，原來每個女孩都不簡單。”

　　即便被月經(jīng)這個麻煩鬼纏身，也依然要做一個優(yōu)雅精致的小仙女。

　　的確，每個女孩都超級不簡單！