曾有醫(yī)生提醒：

頻頻打哈欠，是腦中風(fēng)發(fā)病的先兆！

這是真的嗎？

打哈欠本來就是常見的事情，怎么會(huì)跟中風(fēng)扯上關(guān)系？是不是謠言？

答案：不是謠言，確有其事。

不過，要分人群來看待。

中風(fēng)高危人群頻頻打哈欠

中老年人的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)比較大，特別是患有高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖的人。

據(jù)臨床觀察發(fā)現(xiàn)，大約有50%~60%的腦中風(fēng)患者，在發(fā)病前一周內(nèi)出現(xiàn)頻繁打哈欠的癥狀。因此，如果是以上中風(fēng)高危人群出現(xiàn)不明原因的頻繁打哈欠，需要警惕腦中風(fēng)。

那......

普通人打哈欠，也有問題嗎？

作為一種本能反應(yīng)，打哈欠其實(shí)很正常，偶爾打幾個(gè)哈欠，完全沒問題！

而且，人類在沒出生之前，就已經(jīng)開始打哈欠了。

人的第一個(gè)哈欠

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人第一次打哈欠是在母體內(nèi)第11周的時(shí)候。

在肚子里就開始打哈欠的寶寶，有兩個(gè)好處：一是幫助下顎關(guān)節(jié)處咬合發(fā)育；二是促進(jìn)肺的生長(zhǎng)。

人為何打哈欠？

一個(gè)這么有意思的問題，很多科學(xué)家都樂意投身去研究。

而眾多研究當(dāng)中，最有名的關(guān)于“打哈欠”的理論，有那么三個(gè)。

1.身體缺氧

當(dāng)身體缺氧時(shí)，會(huì)主動(dòng)通過打哈欠的方式，吸入更多的氧氣，排出二氧化碳。

2.人類進(jìn)化結(jié)果

從前，人類祖先常張大嘴巴、露出牙齒，以此趕跑野獸或敵人，進(jìn)化到今天，就剩下了打哈欠。

3.厭倦機(jī)制

感到無聊、疲勞、厭倦的時(shí)候，身體自主啟動(dòng)的厭倦機(jī)制，因此觸發(fā)打哈欠。

為何打哈欠會(huì)傳染？

有時(shí)候，一個(gè)人打了個(gè)哈欠，方圓十里有超過一半的人都會(huì)跟著打哈欠。

甚至，當(dāng)一個(gè)人聽到“打哈欠”三個(gè)字，或看到“打哈欠”這三個(gè)字，也會(huì)導(dǎo)致打哈欠。

打哈欠突然變成了傳染性極強(qiáng)的一種“病毒”。

首先，打哈欠傳染的行為，通常發(fā)生在周圍人身上，聚集在一起的人共享同一空間的空氣，可能是同時(shí)需要補(bǔ)充氧氣而出現(xiàn)的結(jié)果。

其次，在一起的幾個(gè)人，他們共享同一場(chǎng)合的信息，可能對(duì)同一件事有同樣的厭倦心理，從而出現(xiàn)一起打哈欠的結(jié)果。

最后，看到或聽到打哈欠的行為或聲音，由于自我心理暗示，也會(huì)導(dǎo)致不可遏制的打哈欠。

有這四個(gè)特質(zhì)的人，最容易打哈欠。

1.易受影響的特質(zhì)

2.同理心特別強(qiáng)的特質(zhì)

3.鼻子呼吸不暢通的特質(zhì)

4.總是提不起興趣的特質(zhì)

打哈欠也有好處

“重啟”大腦

當(dāng)人感受到壓力時(shí)，或感到困倦時(shí)，一個(gè)哈欠相當(dāng)于一杯咖啡，使大腦注意力更加集中，增強(qiáng)警惕性。

給大腦“降溫”

打哈欠可以防止大腦過熱，給大腦降降溫。實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，通常情況下有48%的人有打哈欠的沖動(dòng)，而在冷敷額頭之后，僅有10%的人打哈欠。

某種“快感”

打哈欠就是一個(gè)積累快感并以高潮結(jié)束的的過程，與打噴嚏、咳嗽等有異曲同工之妙。有人試過用“閉上嘴巴”、“咬牙吸氣”或“捏鼻子”的方法來抑制打哈欠，但是明明這是很“爽”的事情，為何要阻止呢？

哈欠還是要打的

不用憋著

但是如果高危人群

異常頻繁地打哈欠

就要注意了