性欲減退、勃起不堅... 1個方法提升男性激素水平
摘要：睪丸激素水平低可能導(dǎo)致性欲喪失、勃起障礙等情況...
近日，發(fā)表在美國《每日科學(xué)》上的一篇文章指出，男性的睪丸激素水平取決于他們童年成長的環(huán)境。
這是怎么一回事呢？
那些成長環(huán)境不好，即在有
傳染病環(huán)境中長大的男生，成年后他們的睪丸激素水平，會低于那些在健康環(huán)境中長大的人。
所以良好的成長環(huán)境可能決定一個男性的睪丸激素水平。
這挑戰(zhàn)了原有的理論，即睪丸激素受制于基因或種族差異。
睪丸激素水平是男性特有的荷爾蒙，過高或者過低都不好。
過高的睪丸激素水平會導(dǎo)致男性攻擊欲強(qiáng)、易怒，易患男科疾病，肌肉量相對更高。
過低的睪丸激素水平會導(dǎo)致性欲衰退、精力不足、甚至是勃起困難。
處于正常范圍中的男性，一般不會出現(xiàn)生育問題，較少出現(xiàn)大男子主義或者男子氣不足的情況。
睪丸激素水平受環(huán)境影響
研究表明，男性生殖功能的各個方面在青春期和19歲之前都是可以改變的。
成年后，男性的睪丸激素水平不再受到周圍環(huán)境的嚴(yán)重影響。
研究者對比了在英國和孟加拉長大的孩子，在家庭經(jīng)濟(jì)程度相似的情況下，英國的衛(wèi)生環(huán)境要高過孟加拉。
在英國長大的孟加拉孩子，成年后男性睪丸激素水平要高于在孟加拉長大的孩子。
可以看出，在衛(wèi)生及經(jīng)濟(jì)好的環(huán)境下長大的孩子，成年后睪丸激素水平更高。
環(huán)境為何影響激素水平
很多人會疑問，為什么不是基因的差異，而是環(huán)境導(dǎo)致了激素水平差異呢？
研究者解釋道，這和能量消耗有關(guān)。處于疾病較多環(huán)境中的孩子，身體需要花費(fèi)很多能量來抵抗感染，自然也就無法產(chǎn)生高水平的睪丸激素。
一般而言，處于貧困地區(qū)的孩子，更容易營養(yǎng)不良和接觸疾病，所以身體會限制
雄性激素的水平來保證生存。
相比于人們認(rèn)為的種族（基因）決定男性睪丸激素水平，其實真正決定的是小時候生長的環(huán)境。
成年后如何提升性激素
好消息是，盡管成年后，環(huán)境不再對于男性的雄性激素有影響，但是仍有方法可以提升。
減輕體重可以促進(jìn)男性睪丸激素的釋放，健身也可以促進(jìn)雄性激素的分泌，這些是可以直觀提高
性生活質(zhì)量和性生活滿意度的。
當(dāng)擁有一個好身材時，伴侶的滿意度和興趣都會提升，性生活頻率也會增加。
小編：我要去健身了~
同事：你一個單身狗健啥身??！
（扎... 扎心了）
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